海北新闻网：根据记者Jade Dylan获取到的最新🙇动态，野人部落将于2025年08月26日在海北新闻网举🚍行隆重的开幕仪📔式。电影票房查询网🍔站

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年♐中最炎热的节气来了。烈日下微微🦆一动就满头大汗，尤其是超重人🚱士更是难熬。

　　网红减重方式🗄大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精妙的体🌝重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访🗂了内分泌专家，揭开身体中🈷让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人🈺更容易胖

　　“临床上会有肥🏵胖症患者看诊时说，‘我明明吃🥟的不多，怎么喝个水体🏸重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协🃏会医学科学普及分会内🍊分泌学组委员、山东省立😹医院内分泌代谢病科副⬇主任医师孙香兰⬇接受中新健🌼康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的🈳说法，但身体出🥇现以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢率较🎮低。基础代👨谢是人体维持生命的所💺有器✳官正常工作所需要的最低能量，也👄就是静息状态下人体能消耗掉的🐨热量，吃同样多的食物，基础代💶谢率低的人会消耗更少💨的能量，储存更🛸多的脂肪。

　　二是节俭基因更强👃大。节俭基因是让人体😅代谢机制处于💿节约状态的基因，人类大多具有🎴这样的基因，拥有更强大节俭🍙基因的🅾人会更高效率地📇把多余热量转化为脂肪储存🚚起来，让😀热量更少被消耗。

　　三是内分泌激素🍡紊乱。正常情况下，进食后，瘦素🎄会准确传递饱腹感，饥饿素🐬减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当🔍内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样⛽很旺盛，导致⛏热量摄入过高。

　　“开📄始是不健康的生🍹活方式导致身体肥胖，而脂肪过🌕多有可能导致内分泌🕚激素紊乱，进💍而体重进一步增长，这就形成了恶✂性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大🏵多会反弹

　　肥胖形成的🖊核心逻辑很简单，就是摄入热量多🌧于消耗热量，多余热量转😠化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原❣则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多🍒网红减重方式也是从“口”入手，比如不☝吃任何含有碳水化合物食🥂物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质🐕食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过🏕严控碳水化合物摄入😛的方式🥒强迫身体进入燃脂模式，初期减重效果会很🌘明显，但是会导致人体⛹出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降🕛等问题，存在很多风险和隐患。

　　“这类极端😪节食法很🎬难长时间坚持，一旦恢复正常饮食，体重🥢绝大多数会反弹，甚至🤧超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端📖饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢水平，导致人体更👳高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议🥁肥胖症患者🍓自己使用上述极端方法减重，想真正把体重减下🦑来并维持住，需要长😩期坚持健康的生活方式。

　　首先是合📽理饮食，“不能把🦋自己饿成营养不良的胖子”，必要时根据医生建🕥议辅助药物或手🔨术，干预一🔱段时间之后，身体负重减轻，可📍以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代🧠谢水平都在其中起到了重要作✒用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占人🎩体总能量消耗的60%-70%，也就是📋正常情况下，即使“躺着不动”，人体也🚑能自然消耗掉一半🔧以上的热量。如果进一步提高🥀代谢率，就能消耗更多🚡热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高🆖代谢率呢？关键是运动，从而提🐯高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内😧的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高⚓。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也⛷会被消耗，形成🈁吃动平衡状态，体重会逐渐减🤶下来，并且能够长期📅维持。”

　　作为减重领域的🎺医生，孙香兰还介🕖绍了几个自己也🎺会坚持的体重管理好习惯：一是每餐🚄用餐时间在20分钟以上，因为传递🥥饱腹感的瘦素⏩响应一般有所延迟，吃的太🉑快容易吃的过量；二🧓是尽量不吃深加工食物；三是不吃或少吃零🍞食和饮料。(完)

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中新网广州8月24日电 (记者 郭军)第十🍀五届全运会临近，记者24日从交通运输部😐南海航海保障中🍮心广州通信中心(下称广📖州通信中心)了解到，该中心立⏭足自身业务范畴，派📯出精兵强将全力以赴📡助力全运会筑牢🔃水上无线电“安全屏障”。　　记者了解到，今年是广州通信🧢中心首次作为无😆线电通信👟保障单位成员参🈵与此类国家级体育盛会。该中心派出4名📅专业人员参与全运会无😢线电安全保障组工作，驻点在全运会测🔐试赛及🔃正式赛的广州地区6个项目场馆，参与🔓包括现代五项、男子水球、体操、武术、田径、攀🏮岩等具体项目及开幕式的无线🍱电通信保障工作，协助全👖运会无线电保障🕉团队开展场馆内外重点频率保护🤯性监测及无人驾驶航空🧑器反制设备的信号监🥡测，以及协助🕺做好辖区内电磁💬环境监测和突发干扰查🛒处及相关无线电行政执法🤩工作等。广州通🚊信中心工作人💨员开展水上无线电干扰排查。广州通信中心 供图　　此外，广州🈂通信中心从自身业务出发，切实做好辖区水上竞🐎技活动区域水🍳上无线电通信安♑全保障工作。该中心目前已在全运会📇赛🕊事期间广州市的比🚡赛场馆中筛选出4个距离水域较近的场🔙馆，并派👫出业务骨干到赛场周🛀边水域开展了无线电频⚡率保护性监测，排查潜在干扰源，重点⏹保护水上遇险与安🚷全通信频道、赛事VHF通信频道等专⚫用频率，确保通信畅通。　　“全运🌰会开幕式及赛事期间都会作全🧜国直播，所以我🗻们无线电保障队伍必须做到🐻零干扰、零失误、零瑕疵，才能把精彩的🏡体育盛会呈现给观众。”广州通信中心🛀信息🎠保障部副主任涂怡波介绍，截至目前，广州通信中心🎣已累计派出12人次📉参与多轮全运会无线电保🎯障培训，为进🏷一步提升队伍实战水平，广州通信中心“以赛代训”，参加🛃包括无线电安全保障指挥调度🔵平台培训，应急频率申请、调换，设备自扰🚶产生的干扰处置，干扰出现在无法🤢到达的区域处🗡置，车载科目演练，徒步查找演练🎬等全要素、全流程模拟演练，参加2025年全国无🐓线电监测技术演练✈等赛事活动，夯实无线电保障🐠队伍的业务基础和🤩保障能力。　　下一步，广州通信中心还将🤖持续发挥水上无🔈线电专业技术优势，联📤合海事等涉水管理部门开🎚展联合📐执法打击违法台站，对珠江😅口等重点水域重点航道开🚘展无线电监📊测及干扰排查，维护良🔺好的水上电磁环境。同时，加强辖区水上遇险与安全⛏通信效能监测⛷评估及通信设施的🚘巡检维护，进一步🏔形成保障合力保🛏障水上交通安全，助力全运🔓会赛事顺利开展。(完)挡第运输服🔄务维修站上线《空客英国公司员工将举行罢工》，以野人部落“彩票直播骗局”为线索，结合会员价⌚格虚高“资金流失”、成🤯人剧情向走红“直播营销”进行深度剖析，Jade Dylan团队亲自采访，下载神器🧠永久免费赠送防骗指南，复制番号搜索赶紧观看！中新网太原8月22日电 (记者 胡健)“石镌风华——太原纯阳宫藏历代墓🐙志精粹展”22日在山🏄西古建筑博物馆开展，展出从南🙄北朝时期至明清时期的墓志46方，这是山🔩西首次举办“墓志发展演变”展览。“石镌风华——太原纯阳🛩宫藏历代墓志精粹展”22日在山西古建🚨筑博物馆开展。山西古🐨建筑博物馆 提供　　墓志，是存放🏯于墓中载有逝者传记的石刻。它把逝者📋在世时的持家、德行、学向、技艺、政绩、功业等，浓缩为一份个😓人的历史档案，以补家族史、地方志乃至🐆国史的不足。　　本次展览在🦐挖掘馆藏墓志价值的基🗒础上，以墓志的起源🚘发展为主线，辅以墓♈志的书法艺术演变，欣⏫赏书法艺术的同时💛思考生命的意义。本次展览中，田子茂墓志(诗词名家周邦彦撰写)、北齐开🤺国大将韩裔墓🐂志为国家一级文物。　　展览分为5个单元，从“萌芽”“过渡”“定型”“兴盛”“余晖”5个方面，全面梳理墓志🌅的发展脉络。墓志的🚖最早源头可追溯到战国🕟时期前后，东汉中晚期是墓⏺志萌生的主要时段。这🙆个时期的墓砖、墓石等，从文字内容、形制、用途等🐀已简单具备墓志功能，但还没有固定程式。国家一级文物北齐⤴厍狄回洛墓志。山西古建筑博物馆 提供　　南北朝时期的💋墓志经过长期发展💑演变，最终在文体、书写、形制等方➗面完全确定下来，进入固定的方形🌐墓志阶段，并长期😼被后世沿承下去。学术⛸界把这一时期的《刘贤墓志》《刘怀民墓志》等志石🚈的出现作为墓志这一事物😛正式形成的标志。　　单从出土数据来🚹看，唐🗞代是中国古代墓🦎志存世最多的时期，反映了当时🏭墓志的风行。成熟🙀时期的墓志一般都🚵具有这些特征：有🌉固定的文体和格式；基本都是🏷正方形；一般都有覆🉐斗形志盖；主要使用🧜标准的楷书书丹镌刻。此外，墓志的制作还增🦌加⏪了一些新的内涵和文化特征，根据志主出身、官职、地位等级有不同🐼的尺寸要求，高官显宦的✝墓志还常绘有精美的纹🐨饰。(完)Hunter Lane就sesesesese事件发表声明：纯属谣言！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/24/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/4BF8FDB7ECDC4DA2BB261CCCDE954513.mp4END#ShouJiBan*/视频：半潜船🎱宁德启航几内亚 新造船舶“搭积木”批量出口来源：中国新闻网 　　中新网宁德8月23日电 (林榕生 范正雄)装载6艘新造船舶的中国籍“华兴龙”半潜船23日从福建宁德港启🏅航，前往共建“一带一路”国家几内亚。　　宁德边检站称，今年以来已保障3艘半潜船、24艘新造💯船舶半潜出口，助力宁德船企㊗加快拓展海外市场。8月23日，装载6艘新造🐊船舶的中国籍“华兴龙”半潜船🔁从宁德港启航，前往共建“一带一路”国家几内亚。中新网记者 吕巧琴 摄　　此次装载出口的🚉6艘拖船全部由♓宁德本地船企建造，预计航行50天👅左右抵达几内亚，用于当地港口📉工程建设及海上作业。　　广州打捞局“华兴龙”轮船长邢🐲孔酉说，装载采用“搭积木”的方式，可以将船💸舶批量出口，能够一次🖥性较好满足出口需要，同🔧时具有更安全、更高效、更经济的特点。　　针对半潜船在📡港作业潜深10余米，涉🧑及海域面积大、作业时间跨😠度长等情况，宁德边检站第🤤一时间制定详细的“一船一策”安全保障方案和👃精细化查验流程，为船舶出口作业🧐专门开通“绿色通道”。图为宁德边检站😶移民管理警察开展💄人证对照工作。中新网记者 吕巧琴 摄　　宁德边检👢站执勤二队民警陈明辉称，船舶抵达锚地后，第一时间派🖊遣骨干勤务小组，将边检查验点前移📸至锚地，乘船前往锚🏷地登轮开展人证对照、船体检查等工作，确保船舶入境、停泊、作业高效衔接。　　福建宁德中外运有限🕕公司🎓副经理陈庆栋说，此次半潜船装载船🌦舶数量多、作业时间长，边检机关❣在船舶入👴境前提前为参与作业的船舶、人员办妥搭靠、登轮等行政许可，有效节约船舶在港时😸间，降低了企业的运营成本。图为宁德边检站移民管理警察🤵开展检查工作。中新网记者 吕巧琴 摄　　针对宁德口岸修🚶造船舶产业的集群💆特点，宁德边检站主动对接企🖇业生产作业需求，为轮船船员🐞换班、许可申办、通关💀手续办理等提供“一站式”边检服务，派遣警力💴驻船全流程跟控监管，推行7X24小时全天候服务，确保到港“零等待”作业、离港“零延时”验放。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Jade Dylan）