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25岁的丹麦边锋🏣林德斯特伦租👲借加盟沃尔夫斯堡，时隔两🦀年重回德甲。在2023年8月从法兰克福以3000万🚉欧转会那不勒斯后，他还没有再进过球。

林🍺德斯特伦上次在正式比赛进球⚫还是2023年1月21日，在法兰克福3-0击败沙🎍尔克的比赛中他取得1球1助攻。

此后，在22-23赛季的最后15场比赛，23-24赛季的32场比赛，24-25赛季的30场比赛，以及期间的9场国家队比赛，林德斯特⏱伦都没能取得进球，甚至助📋攻都只有四个。

24-25赛季，林德斯特伦被那不勒🎞斯租借到埃弗顿，租借费200万欧，本赛🎀季又被租借到沃尔夫斯堡，租借费150万欧。

上赛季，林德斯特伦在⏬季前赛为埃弗顿攻入了1粒精彩🖤地任意球，但整个赛季他在29场比赛只有0球1助攻，代表埃弗顿U21在英锦赛还有1次助攻。

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人🌰们或多或少会陷入到情🚢绪内耗中，如何跳出情绪📝的牢笼，成为心理健😧康的重要课题。　　应用心理学🚹博士、二级🎛心理咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指的是对🐉同一件事反复想、反复纠结，与自己的情绪与🏤念头对抗，耗掉大量注意🍝力和情感能量，却很少转化🦌为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情🕤绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷入情✴绪内耗？　　关于情绪⬇内耗形成的原因，廖春岭将其总结👵为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对🖍不确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突🚥与边界不清，想讨🔬好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡🛹眠与运动不足，使大脑更易陷💷入过度思考。　　情绪内耗的典型表❄现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而🔬是处理情绪的方式不当，其典型表现主要有以下几种：　　1.反📡复担忧或反刍，同样的问题在🏛脑内循环，停不下来；　　2.自🧘我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体🍹紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价⛳过度敏感，一句🌐话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想🥙法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流💸进出鼻腔，保持专注，每😛当思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可🧙以识别反复出现的内耗模式、诱⛑发事件和核心信念。比如当🥤感到焦虑、纠结、疲惫时，记录🥂发生了什么？当时脑海🎪中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉🥕？当时做了什么或想做什么？当你能抓住内🤫耗的根本原因，看清事🆖情的矛盾点，内耗或许会🕌有所缓解。　　Step2：学会接纳与自🍯我关怀　　请像对待处于困🦎境中的好💶朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识🌰到自己正在经历的痛苦，是真实🍲且值得被关注的，意📗识到所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一🖖的一个。接纳不完美，包容自🐿己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引💘发内耗的事情，增强分辨力和🧟执行力十分必要。首先区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下🎂一步行动⏮的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相📄关资料”“直接问对方一个🐭具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱内耗，关💦键在于改变认识事情的模式。可以记录🚻情绪日记，从中找出反复出现🍙的、引发强烈负面情💦绪的核心问题，比如“我必须⬆被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更🚴合理的信念替换旧信念并主😍动实践。例如，当听到批评时，换👾一个角度思考：“这个人对我的📗项目有意见，不💝代表否定我的全部价值，让我们看看哪些🦒建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己的事，什么是别⛺人的事。不干涉别人，也不☝让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情🕳绪内耗不是消除情绪，而👺是学会在内心风暴中心建造一🔖方安稳之地。察👓觉到内耗并选择放下，把注意🌞力从思绪的漩涡中抽离，学会主动💐迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯🔛定。【短剧平台竞🙂争加剧】商品分类呈现的《北方🏜及西南地区等地多降雨🆓和对流天气 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供图　　25年后，戴维·克尔来到中国。在深圳工作期间，他把日记拿给同事们🐸看，同事们🕤认出了日记中提到的一些地方。通过深圳市坪🧣山区东江纵🤖队纪念馆的帮助，他成功联系🔧上了东江🐕纵队成员的家人，“这让我🎐觉得一切都圆满了，也实现了🤗对父母的承诺”。　　如今戴维·克尔已往返美中40次。“我在🐽这里交了很多朋友，尤其是与东江纵队的家人们🧖建立了深厚的情谊🥙。”他认为，把东🌒江纵队的故事讲出🌛来非常重要，因为在美国很少💍有人知道这段历史。“我想帮助这里的人们了🍏解他们的父母和祖父🍪母80年前🎣所做的事情，也想让世🐹界更多地听到这个充满🔀友谊与勇气的故事。”　　为了让这段⛷历史被更多人知晓，戴维·克尔Ⓜ与中国朋友共同努力，出版了父亲日记的🏄简体字版、繁体字版和英文版👌。　　记载唐纳德·克尔1944年被东😁江纵队营救过程的🦋战地日记——《克尔日记》中文简体版也于21日首发。曾生之子🐖曾德平和唐纳德·克尔之子戴维·克尔。广州华侨博物馆 供图　　“虽然工作🍅量比预期大得多，但我很乐意做这件事。”戴维·克尔希望通过出🥞版日记，让尽可能多🛡的人了解这段历史。在📎中国人民抗日战争暨世界反🆘法西斯战争胜利80周年之际🎾出版简体字版，更能👥借助时代的关注，让更多🚣人读到这个故事，感受那段🏯岁月中的跨国情谊。　　东江纵队🅾历史研究会🐡秘书长黄文庄表示，简体版🕡在繁体版基础上进行🍏了修订，删减了英文手稿，新增了后期考证的三👥条营救👠线路遗漏的遗址，补充了更多史料，旨在让后人🐃更深入细致了解这段🛵历史。　　曾德平表示，研究和宣传东纵历史是☔东纵后人的责任，特别感🏀谢戴维一家整理日记并到华寻访，保存这😳段珍贵的历史记忆。　　回顾那场战争，戴维·克🕊尔认为最重要的是合作的力量🕕。“无论是父亲被救，还是战争胜利，都不是🍘单个人或单❓个国家能够完成的，而是人们为了共🍊同目标一起努力、合作的结果。”他强调，我们必须时刻🍗留意与他人👄合作的机会，共同🚥创造美好的事物。　　在戴维·克尔看来，让这段历史保持🍀鲜活的🅿关键在于传承。“我们需🙏要把故事放到抖音、TikTok等年轻人常用📎的平台上，也需要在博物馆等😻场所讲述这段历史，让父母带着孩子🛩来了解。”他希望年轻一代能从这段历🔩史中汲取力量，传承中美友谊，珍惜和平，共同创造更🥋美好的未来。　　据统计，飞虎队🍡援华作战期间，2000余🍋名美籍飞虎队队员在战斗📁中牺牲，200多名遇险队员😘被中国民众营救，数千名😵中国人在营救过程中献😣出了生命。(完)宮内涼風发💁博回应jizzcom争议，称“坚信正义”。中新网上海8月20日电 (记者 陈静)“AI时代的教育目标🚕应该培养有情商、有创造性的🏊人才。要解决这个问题，能🔫力侧重主要是培养创造力、共情力、适应力，实现路径需要我💸们对学生进行情🔹感识别和个🏌性化教育。”加拿大皇家科学院❤院士李康20日在上海表示。　　当日，以“深入实施人才战略，加快迈向教育👰强国”为主题的第11届WWEC世界教育者大☝会在上海开幕，汇聚了来自政府、教育、文化、科技等多领域🎷的海内外嘉宾，共同探🧟讨教育如何❤更好地服务国家战略、赋能个体成长。 WWEC世界教育者大会(Worldwide Educators Conference)自2013年起，每年8月在上海举办，是全球教育行业年度盛📖会之一。　　科技与教育的🕶深度融合成为第11届WWEC世界教🤬育者大会开幕式的一大亮👄点。李康深入剖析了情感AI在教育场景🆘中的应用潜力。“现在🚬的人工智能智商非常高，但情商非常低。”李康认为，要把无接触情感📒人工智能加工🍫的方法整合起来，变成一个全方位😭、有感情、有温度的教育人工智能系🗼统，可以同时进行生🔓理、语言、知识情感分析，从而精准检测、理解学生情绪，并做出🐙恰当的反应。在这个🥠基础上才能够通过情🦈感人工智能和😝教育人工智能，个性化培养AI时代有🏬情商的创造性人才。在 WWEC世界教育者大会开幕式上，AI+移动🙋机器人带来了一💨场融合科技与艺术的💤机器人舞蹈秀——查尔斯顿舞。( WWEC世界🎓教育者大会组委会供图)　　开幕式上，科技与艺术的碰撞惊艳⤴与会者，当日，AI+移动机器人带来⬛了一场🗿融合科技与艺⚽术的机器人舞蹈秀——查尔斯顿舞。机器📫人灵活的机械舞步展现了😱人工智能的高🆑精度控制能力。　　在成🗳果发布环节，由WWEC世界教育者大会组委会、中央财经大学🏟中外经济比较研🔩究中心等联合发布《AI+教育：助力新时代教育📓强国建设智库⛄报告》(简称：报告)。　　报告系统梳理AI技术在教育领域的应🎬用🛫现状与发展趋势，从技术研发、教师培养、国际合作等多♉维度提出了一系列创新策略，旨在推动教育行🙆业的深度变革与🤼创新。报告为教育者、政策制定者及相🚟关从业者提供了全面🎮的参考依据，同时促进全球教🌨育资源共🛄享与可持续发展，具🔇有重要的现实意义和指导价值。　　当日，WWEC世界教🤭育者大会组委会负责人宋辉、联合🔶国可持续发展全人🖲教育成长计划项目负责人黄⛳国忠等共同🐌发起“联合国可持续发展🤑全人教育成长”倡议，呼吁全👃球教育界共同努力，推动教育公🔛平与可持续发展。　　据悉，WWEC世界教👫育者大会历经十一载，以开放的🚞视野连接世界，以深刻的洞察引🕝领变革，以务实⚡的行动推动落地，在推🙊动教育公平、激发教育活力、探索未来教📦育形态等各方面，进行积极探索。上海市民办教👲育协会🎴会长高德毅指出：“我们正面临产业结构升级🛴、科技革命加速🖖等多重变化。传统的教育供给⛴模📺式已难以完全匹配社会对人才🐪的需求。这需要打破‘一元主导’的思维定式，构建政府引导、学校为主体、社会参与、市💳场驱动的全方位协同教育生🏭态系统。”　　他提出，“培养人”更要“适配人”，让教育🍾与产业需求精准对接。“教育强”，必须超🧝越传统的办学模式，要“建生态”，又要推动教育链、人才链、产业链、创新链的深🛩度融合。“教学优”，必须破除“唯分数论”，还要“看能力”，建立以实践能力、创新素养、终身学习力为🎗核心的评价体系。　　“教育不是孤岛，需要与科技共进，与产业共生，与文化共鸣，更需要与社🚞会共治。”上海🍓市教育发展基金会理事长🌬王荣华认为，“只有当我们🗒深刻把握教育、科技、人才之间协💌同一体在内的逻辑，畅通教育、科技、人才之💕间的良性循环，一起推进教育、科技、人才协同发展，才能形成强大的🎑创新合力”。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 矢澤洋子）