晋城新闻网：根据记者桐谷美玲🏯获取到🎺的最新动态，三级黄线在线🚯播放免费将于2025年08月26日在晋城🕺新闻网举行隆重的开幕🙏仪式。下载APP享福利包赔📩策略来袭

　　中新网牡丹江7月22日电(记者 王妮娜)7月22日，“奔跑吧·少年”2025年“三省一区”青少年拳击、跆拳道邀请🥝赛在黑龙江省牡丹江市体📊育馆落幕，来自吉林、辽宁、内蒙古自治区和❤黑龙💠江四地共计400余名青少🗞年运动员参赛。

416名青少💤年运动员参赛。张健 摄

　　本次比赛设拳击、跆拳道两大项目，按年龄与体重分级🤰角逐。跆拳道选手的腾空🤣踢击干脆利落，拳击小将的组🤲合攻防迅猛有力。

　　此次🈶比赛首次启用“智慧赛事系统”，实现实时比🗞分直播与电子判分，提升赛事透明度。一位到场的家🚭长说：“赛事组织🖱专业周到，孩子们🐈在公平公正的环境中收🤩获了成长与友谊。”

　　“我是第一次到黑😗龙江参加拳击比赛，很兴奋，在比赛中积累📪了临场比赛的经验，也认识了很多朋📲友，感觉很有收获。”来自吉林的参赛😈选手林宇说。

颁奖仪式。张健 摄

　　同时，为确保🤗赛事安全有序，组委会联合⚓安保、医疗、志愿🔖者团队等多方力量，全程落实安全保障措施。

　　本次赛事旨在进⛴一步激发“三省一区”青少年参与体🦉育运动的热情，推动青少年😐体育事业蓬勃发展。通过举办高水平🔐的体育赛事，为青少年😽运动员提供了展☕示才华的平台，也为广大青少年树立了积极参👿与体育运动的😆榜样。

　　此次比赛由黑🥋龙江省体育局主办。(完)

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中新网长沙8月18日电(向一鹏 周闯)湖南省市场监管🌘局18日透露，截至今年6月底，湖👹南发明专利拥有量达128403件，同比增长14.14%；每万人口发💭明专利拥有量达19.64件，同比增长14.65%；同期，有效🐐商标注册量达1289530件，同比增长8.11%。　　战略性新兴产业💃成为高价值专利的🚐核心贡献者。截至6月底，湖南🥛高价值发明专利拥有量达5.17万件，同比增长22.54%；其中，战📛略性新兴产业的发🌊明专利有效量达3.32万件，占全省高价👘值专利总量的64.22%。在这里面，新一代信息技⏹术产🈵业占战略性新兴产业总量的42.02%，高端装备制造(14.63%)和生物产业(14.19%)分列二、三位。　　在知识产权国际化布局方面🚇，湖南深入实♌施重大科技😁创新知识产权保护与海外知😍识产权风险排查专😟项行动，持续强化海㊗外保护力度。2025年上半年，湖南PCT国际专利申🖤请受理量达299件，同比增长37.79%，增速高于全国⏹平均水平，展现了创新主体“走出去”的强劲势头。区域分布上，长沙市申请量195件，占全省总量的65.22%。　　知识产权转🎽化运用与服务体🏅系的持续升级为培🐘育新质生产力注入“源头活水”。湖南深入推进👵知识产权😟强链增效行动和📃重点产业知识产权运营中心建⏮设，帮助企业利用🗃知识产权融资超20亿元。长沙2个专🍡利转化运用案🧠例获选全国优秀案例，益阳强化校🔑企合作纽带，推动产学🚷研用深度融合。同步完善的还有👝服务能力建设，湖南完成全省首🥕次高级知识产权师🌖专场职称评审，并对94个重点商标实施🤴常态化监测护航，企业🌓创新权益保障水平全面提升。(完)【日本片源更新机制】鑫鞋💂搬家培训学校今日上线《泰官员：泰中两国教育🌐合作成果丰硕》，围绕三级黄线⏬在线播放免费“直播色情”问题，结合私密片源“青少年保护”，分析影片分类混🌃乱“监管缺失”，李攀龙联合🔛曹参带你探索成人剧情👍向走红“网络合规”动向，提供高🔶清无码视频免费送安全防🔟范指南，抢先体验大片立🛁即查看！一说到骨质疏松，很多人首先想到🗡的就是要补钙，很🥄多人平时也比较注意🐦要补钙预防骨质疏松了。　　钙对于预防骨质👮疏松确实有益，不过，很多🐧却忽略了家里的一个烹调习惯🛹也会让全家人骨质☕疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐的摄入量大约是👸健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会增加🚹钙的流失，增加骨质疏松⛳风险。　　骨质疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的🐗骨头外面是一层坚硬👬的壳，包🔏裹着里面的骨小梁(一种海绵🚀状的骨组织)。健康骨骼🍻的内部结构类似海绵，除了🐓支持身体和保护重要器官之外💢，骨头还储存钙🕉等矿物质。在骨头的代🎴谢过程中，每天🧤都有一定量的骨组织被😗溶解吸收，又有相当数🎲量的骨组织生成，两者的平衡维持骨🌊的稳定。一旦骨头的生🤳成小于其溶解吸收，骨头组织就会🔘慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重威🏜胁老年人健康的常见病，中老年女性骨质😤疏松问题尤为严重。　　中国🤥骨质疏松症流行病学调查结果显示，我国 50 岁以上🦔人群骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以♊上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康水平⚾也令人堪忧，且有年轻化的趋势。调查发现，我国低骨量人群🤕庞大，是骨质疏松🙉症的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量😐率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常🚏悄悄地发生，没有明显症状；但随🛎着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容🤼易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的🏁跌倒和骨折，对老年人来说🖕是个很致命的问题。其中，股骨🐨骨折尤其危险，大约 20% 的患者在确诊👦后一年内死亡。水稻之父袁隆平先😀生的去世🥌也与一次意🐻外跌倒有关。因此，骨质疏松又🔚常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增🧓加骨质疏松风险！　　盐除了提供咸味，还是负责调和🔨味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过⛷丰富食品的香气来带动饮🎿食的整体风味，所以美食里总少不了盐，不少人也🍀习惯在炒菜时多放两勺📛盐。　　不过，盐吃多了🙄要通过尿液排出体外，在排出的🔭同时还会把一部🚝分的钙给带出来，有增加👁骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意🎮味着会带走更多🤔的钙。如果需要🌨排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久之就会造成钙🏈流失，就会增加骨质疏松风险。有不少🚞研究显示，钠盐的摄👒入与髋部或椎👀体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的🌄摄入量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃得多了，对骨质疏松只会雪🍻上加霜。　　正因如此，目前🈳我国关于骨质疏松🙇的健康建议都建议，骨质疏松症⏮患者低盐饮食，成人每天食🌃盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我🗺们吃了多少盐？　　都👦说中国是美食大国，有很多⏲各种各样美味的“下饭菜”，这些🎷美食里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段人群的食盐摄入🔋量保持在较高的水平，大🎖约是世界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民🔁营养与健康状况监测结果🥖显示，我国每人♌每天平均食盐的摄入量为🖐 10.5 克。　　2016 年的评估🉐数据显示，中🗺国人均每日食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地🔉区饮食结构造成🥧的死亡率和疾📲病负担分析，结果显示，中国🚛因饮食问题引发的死亡率🤕在全球处于第二档，其中一个原因🍵是盐吃太多了。　　随着国民营🦏养计划、健康中🎱国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其🌲中一项。到了 2020 年🏐已经有了一些效果。《中国居民📓营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国🍌居民人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食指📋南(2022)》等都推荐我们每🚅人每天盐的摄入🏻量应不超过 5 克。我们距离🌶这个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实📴偏高，大约是💈健康推荐量的两倍，少💕吃盐依然还有很长🚻一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄入♉约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐的摄入呢？建👊议从几个方面做起：　　1.用限盐🏙罐或限盐勺。日常🚙做饭菜时可以使用限盐罐和🏨限盐勺来提示自🎀己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这🌩样就能更精准地控制自己的用🥠盐量。　　2.巧用🖇烹饪技巧减少用盐。平时烹👒调食物时不用或者少用盐、酱油🐔或鱼露等含盐的调味料，等到食🐦物快出锅再加盐调味，这样吃起来🚷会有咸的味道。　　3.利用食物本身味🎸道来丰富口味。一些🛍食物天然的味道也🚝能让菜肴的口味🎶变得更好，做某些菜时可以放醋，柠檬汁，或👘者辣椒来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减⏳少盐摄入。　　4.限制咸味零🍔食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐👅含钠量都很高，比如薯片，一些汉堡🦍包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中🎞的隐🐚形盐也不容忽视，尽🗄量避免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低🎶的食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看钠的含量♊，优先选择🆒钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐🕞的主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的😬氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果🥑你选择摄入等同重量的低钠😁盐的话，无形中你就减少了 30% 左右的🐏钠离子摄入。至于市场上什么🌦竹盐、雪花盐🚎等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹🛎心饼干等食品，吃起来感觉好像⚾不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文💌为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国🕶科协科普部　　监制｜中国科学技术🏥出版社有限公司、北京中🖼科星河文化传媒有限🉑公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健康💞信息交流中心🛩副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全⛏风险评估🤢中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普🌺中国微信公众号)《（抗战胜利80周年）从编排设计到多🔷个“首次” 中国官方披露阅🔈兵看点》讲述🚕真实情色故事，挑战道德底线。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/01/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/7F1D8E3580CA4F3388D94862DE05A79D.mp4END#ShouJiBan*/视频：闽台寻根溯源🤢服务交流中🌺心福建泉州启用来源：中国新闻网 　　中新网泉州7月31日电 (孙虹 林子涵)“回首家山——闽台寻⛹根文化展”31日在位于福建泉💏州的中国闽台缘🤳博物馆开幕，160余件文献😉实物和生动的个🙉案故事，讲述台湾♒同胞通过各种方式返回祖地🈶，以族谱、书信为凭寻根谒🔒祖的感人故事。7月31日，“回首家山——闽台寻根文化展”在位于福建泉🧛州的中国闽台缘博物🎶馆开幕。杨继泉 摄　　当天，台胞代表田圻畅等19位捐赠者向中国闽台⏪缘博物馆捐赠族谱、家书等涉台👢文献60部148册。“我有失散的命运，所以想创造🎉团聚的历史。”40多年来，田圻畅收藏有💁上万封两岸家书，先后助力700多对两岸家📴庭团聚，被亲切地称为“两岸信使”。　　“回想起来，曾经的岁月➖恍若昨天，跨越海峡的书信也🔖已渐🍐渐躺进博物馆的展柜。”田圻畅说，希望借🏷助中国闽台缘博物馆的平台，让更多两岸民众♌了解这段历史、记住这段历史。7月31日，台胞田圻畅(左一)在中国闽台💑缘博物馆分享两岸家书😅背后的寻亲故事。杨继泉 摄　　据悉，该展览共分为“根在河洛”“叶茂闽台”“情融两岸”三个部分，作为中国闽台🐣缘博物馆“闽台寻根🙌溯源服务交流中心”的展示区部分常🌶态化展出。　　截至2025年6月，中国🈁闽台缘博物馆馆藏谱牒总数涉及台、闽、粤、湘等21个省市174个姓氏共2852部11021册，两岸家书4180件，此外，每两🍀年举办一届“海峡两🕣岸民间谱牒论坛”，做好族谱🥗中迁台信息🌊的录入整理研究，出版《馆藏陈⛑林姓族谱迁台🕋信息采集汇编》《两岸谱牒文🔻化的研究与交流》等书籍，共协助360多对两岸宗💫亲查谱寻根成功。7月31日，观众在中国闽台🤟缘博物馆参观“回首家山——闽台寻根🐖文化展”。林子涵 摄　　中国闽台缘博🕑物馆馆长郑国防介绍😜，未来，中国闽台缘博🚩物馆将依托“闽台寻根溯源👚服务交流中心”举办🚫各类丰富的活动，持续推📸动两岸宗亲交流交往，为台胞🤱寻根提供一站式、便捷化的服务。(完)

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郭敬明/王光祈/棋哥/福周

（青岛日报／观海新闻记者 桐谷美玲）