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在北京时🎮间今天凌晨🎎进行的国际足联世俱杯半决赛中，英超豪门切尔😔西凭借新援若昂·佩🍤德罗的梅开二度，以2比0击败巴西🦈球队弗鲁米嫩塞，成为首支晋级🧐决赛的球队。这场胜利不仅🎎让蓝军距离冠军更进一步，也带来了巨额奖金🎫收入。
据赛事奖金分配🐂方案，切尔西此役🕊进账高达2210万英镑的奖励。从小组赛至今，他们在成🏄绩奖金方面已累计获得3350万英镑。再♒加上各阶段参赛费，目前蓝军本💀届世俱杯的总奖金收入已🧓经突破6000万英镑。 如果🛅切尔西能在即将到来🚀的决赛中击败👼巴黎圣日耳曼或皇家马🍮德里夺冠，他们还将额外⛔获得近3000万英镑奖金，届🎚时总奖金将接近1亿英镑，创下俱乐部✌在单届国际赛事中🍃奖金收🌽入的新纪录。
这笔丰厚🥅的奖金对于今夏🛺财政压力较大的🍱切尔西而言无疑是雪中送炭。在今年夏🥢季转会窗，蓝军已签下利姆·德拉普、若昂·佩德🐷罗以及吉腾斯三名新援，转会支出🏩总计约1.3亿英镑。 另一方面，截至目前，切尔西仅通过出售凯🚎帕、巴希尔·汉弗莱斯和马库斯·贝蒂🕴内利三名球员回收了约2000万英镑。 本届⛲世俱杯决赛将于北京时间7月14日凌晨打响，切尔西有望再创队👨史荣誉与经济🍬收益双丰收的新篇章。

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长期盐摄入量❎超标让你全身都受🔷伤比如伤肝、伤血管、增👋加癌症风险等可♐随着年龄增加味觉却在不⏲断退化所以老年人更喜🏝欢吃“重口味”食物如何减盐📸不减味呢？一起来了📔解一下～1长期食盐摄入量超🐷标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志🗺》期刊上的一项🚹研究发现：减少🔰食物中的盐分有助于保⛩护肝脏。经常在食🚗物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝癌风🌰险会增加。　　研究人员分析🌞了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食物中额🐠外添加盐(不包括烹🍃饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和总是添加🙏盐的人，患脂肪肝风险💛分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和💻肝癌，也有类似结果。　　高🤣盐饮食对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离子💱摄入过多，会使人的血🐓容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起肾🍑脏释🔭放引起血压升高的因子。　　血压升⏺高是导致心血管疾病的主🐪要原因，大约49%的心脏病主要病📨因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与脑卒🍠中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑卒中。而且，高血压也是脑👨卒中发生的🔊主要原因。　　伤胃：　　食盐的高渗透压🍢会刺激和💚损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制🍻食品等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮肤细胞🕧脱水，从而使🦔皮肤细胞加速老化，甚至会出现皮肤🖨瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏❄就要把多余的钠离子排出去，但是排🔭出钠离子的过程🅱也会导致机体排出🚣钙离子。吃盐越多，钙的消耗也❎随之增大，会导致体内钙👉质流失，增加骨质疏松风险。2老年人为什么更🧟喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的😴表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐渐变🎰得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年🚃人都需要更高的浓度，才能体会到和年轻人🎵一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左🦌右开始逐渐退化，70岁以上的老年🕖人则退化😑更加明显。　　老年人想🏩要品尝到和年💽轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是一🔋种正常现象，但这🍆种饮食习惯并不利于身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居👒民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上🧟成年人每天钠的适宜摄入量♎为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养与🦉慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日🛒普通食盐摄入量🚤达到了9.3克。想要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标🤥准 预包装🤢食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于📰低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工🔓食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每🔙日钠摄入量时，不要忘记这些食物🔤。　　选择具⛑有天然鲜味的食物🕛或调味料：　　做🧥饭时可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具有天🌪然鲜味的食材，或者适当使用📈八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味🦂料，从而提升口感，帮助我们减少盐的✌用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能🌸良好者可选择高钾低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快出锅时👧再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未🙍渗入到食品内部，但舌头上照样感觉🎷到咸味。这样就可以🌐在同样的咸度下🤦减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年🥩人想要品尝到和年轻人一样的💦味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食🌾习惯并不利于身体健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天😢然鲜味的食🐝物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)【VIP值不值开】今日特别推荐的《亚洲日韩欧美一💑区视频》，为宅男💱电影网免费收看行业首部融合剧🎙情与纪录片🆖拍摄手法的作品，主创Vivi Anne表示“我们要真实还原，但不煽情”，影片已在公田🚭镇上线。中新网7月31日电 据“六盘水中院”微🔘信公众号消息，2025年7月31日，贵州省六盘水市🦇中级人民法院一🚌审公开🔧宣判国家金融监督管理总局贵州🍰监管局原党委书记🍑、局长李华涛🌐受贿一案，对被告⭐人李华涛以受贿罪判处有期徒🏆刑十年九个月，并处罚🛩金人民币一百二十万元；对李华涛受🏆贿所得及其孳息🔍依法予以追缴，上缴国库。　　经审理查明：2008年下半年至2024年上半年，被告人李华涛利用🚒担任原中🤗国银行业🔪监督管理委员会延安监🔓管分局党委书记、局长，原中国银🐤行业监督管理委员会陕西监管局财💐务会计处处长、党委委员、副局长，原🥦中国银行业监督管理委员🎆会贵州监管局党委书⏯记、局长，原中🍛国银行保险监督管理委员🎒会贵州监管局党🆙委书记、局长，国家🥨金融监督管理总局贵州监管局😶党委书记、局长等职务🖲上的便利，为相关单位及🗓个人在贷款融资、人事利益等方🦊面提供帮助，直接或通过他🍓人非法收受财物共计折合人👨民币1869万余元，其中部分未实际🔵取得。　　六🥒盘水市中级人民法院认为，被告人👶李华涛的行为构成受贿罪，受贿数额特别巨大。鉴于李华涛🖌部分犯罪系未遂，到案后如实🅱供述罪行，主动交代办🤓案机关尚未掌握的💽大部分受贿事实，认罪悔罪，涉案赃🔄款已全部退缴，具有法定、酌定从轻处罚情节，依法🥠对其从轻处罚。法庭遂作出🏡上述判决。　　被告人李华涛当庭表示服判，不上诉。情色微电影《西藏林芝市🐨森林消防🐸开展防灾减灾知识普💗及与隐患排查工作》疑似流出网盘。中新社北京8月2日电 据多家外媒报👼道，哥伦➿比亚首都波哥大一家法院🔃当地时间1日作出一审判决，裁定📝前总统乌里韦贿赂⏲和欺诈罪名成立，判处12年居家监禁。　　根据主审法官🌀桑德拉·埃雷迪亚宣读的判🦑决书，乌里韦还被处以34亿比索(约合83万美元)罚金，并在100个月零20天内不得担任公职。乌里韦及其辩🤷护团队以视频🐯方式出席庭❎审并听取判决结果。乌里韦表示不服，提出上诉。该案将移交至波🌂哥大高等法💹院二审。　　路透社报道称，现年73岁的乌里韦是哥🏊伦比亚历史🗒上首名被刑事定罪📞的前总统。他将向其👑住所所在当局报到，然后🍊立即前往住所并🌾接受居家监禁。　　乌里韦2002年至2010年任哥伦比亚总统，1995年至1998年担任哥西👎北部安蒂奥基亚省省长。2012年，哥参议员伊万·塞佩达指认🌒乌里韦与❣安蒂奥基亚省准军事组织及🔇境内一些贩毒集✡团有染。乌里韦予🍗以否认，并指认塞佩达赴🙍监狱探👴视前武装人员时施加压力，迫使后者作出虚假指🌭控。2018年，哥伦比亚最高🎼法院裁定，塞佩达在收集证据🤢过程中无行贿或施压🤩等行为。　　据美国有线🧔电视新闻网报道，2024年5月，哥总检察院正式向📇法院提起诉讼，指控乌里🕠韦犯有贿赂、欺诈等罪名。另据美联社报道，今年7月28日，法院裁定乌里🐧韦有罪。乌里韦在案件审理🤨过程中一直🥟坚称自己无罪。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 久保田慶子）