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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🧦车祸不幸离世，此后的时间里世😻界足坛陷入了深🙎深🍍的惋惜与悲痛中。尤其🕴是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进✍行过心理辅导的球队🆕心理专家理查森将对利物📎浦的👖球员及教练进行心理辅导，帮助他🐫们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神💥卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🚋浦柯克比训练基地，与🤩俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊😽了聊。他们的对话被拍🗿摄下来，谈及精🕰英球员面临的一些挑战，以🎃及在困境中倾诉感受而非压💮抑情绪的重要性。若塔一如👅既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有🌖时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🙎事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🐿说出来时，感觉就不一🏸样了。这就是为什么应🅾该和别人倾诉的一🏆个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认🏻问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🕙麾下的球员每⛸隔几周填写一份🙆关于心理健康的问卷。“这么做其实是😣为了让他们能稍🤹微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能🌞获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟📲通、一起解决问题💙的人。”

随着若塔和他的兄🔶弟上周四在🏤西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🏺持体系比以往任何🕖时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感🔃人的悼念不断涌现，而利物浦却🐗不得不开始准备重返赛场✖。大多数球🌐员已于周二回到训练基地，这是上赛季结🥍束后的首次集结。

理查森🦕的大门通常为那些想聊聊如何应👌对压力、状态下滑、伤病影响🏢或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🍑人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不👮仅是一位才华🔤横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱🎥的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物⏫浦会让我感到💵恐惧。队友来了又走，但从🐠不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🚍中写道。

罗伯逊在社交媒体上发表⛰了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🚺想到的是那些承受🦑着难以想象的痛苦的🤟家人。但在未来几周乃💳至几个月里，他们也要处理自🎲己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他👨，” 这♒位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说🗯再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🐒来📴巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回🔐到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🎦些许慰藉。

从高🌥层管理人员到教练组，从理疗师到资深🥧球员，每个人🚹都要扮演好互相⏯照顾的角色。有些人🏫可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🤩靠长期任职的俱乐😕部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🙉为安菲尔📡德外纪念若塔的一🌆小时特别节目中发表👮了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤👧是一个过程，我们必须🥇给人们时🌇间去经历这个过程。当然，过程中会有🐲泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理🚟学还是神学😛角度来说，都是不可取的。悲伤必须🐜要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🚁心脏承受过多压力时的💵安全阀，像是🈳无声的祈祷，能表达我们无法用言👮语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里😄。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多😣人带来了巨大的安🔸慰。在比赛日，我们把👸它当作赞歌或战吼来唱。但在😁希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当💜作祈祷来唱。人们能对经历这😈种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台🤡前唱了《你永远不会独👹行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携🤘手，我🥌们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤🌝独地走向永恒。’”

理查森也将是重🍡要的支撑，自2019年克洛普执教期间加📉入俱乐部以来，他已经赢得了球🍑员们的信任。

他也有🌇自己的球员时期，他曾是一名作风顽强🔯的中场，曾效力🗡于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德😢姆竞技，之后在切斯特菲尔🛎德担任教练。他和前英格兰主🙁教练索斯盖特❔等人一起考取了教练🎞执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开😔始攻读心理学学位，因为对足球👾运动中的心理层面🚲越来越感兴趣。他曾亲眼🧔目睹心理问题如何对队友💞造成影响，而那些队友🤕往往会用酗酒🦐这种不健康的方🧖式来应对。

2010年，理查森和他的🍤兄弟共同创立了绩效😔管理公司AIM-FOR，并创建🚥了一个名为 “安全网” 的在线心理👺健康支持平台，提🌾供从压力到丧亲等一系列💁问题的信息和帮助。该平台随🧟后被职业足球运动🌯员协会采用。

“我们提出这个❄想法时，心理健康💶还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🛺康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🍸家和精神病学家🤳也认同这一点。”

“那种认为有人🍠能一生快乐健康、毫无挑战的🤜想法完全是幻想。我们🛬大多数人都会在📎某个时刻遇到困难，这是生活中自然😶的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🚌都会对我们的心理📭产生影响。”

加盟利物🕎浦之前，理查森📻曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板🥄球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训🖐练基地与若塔的对话😠中，他们谈到了在打😐破心💂理健康壁垒方面取得的进展。

“心理⛄病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过时🌀的观念，认🤖为这是件不好的事。但态🎽度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们意🙃识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取🍣得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🏄些什么’，这🎓是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🧣期发给球队的问卷是个有🌦用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🏖思考这些问题。”

最让人触🦖动的是，若塔谈到🐆踏上球场往往能带来一💔种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球🌂场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🍰现在我🌟的脑海里。不知道其他球✊员是不是也这样。”

有些人🈷会在重返赛场、用比赛纪念朋⏹友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球🥧迷群体的集体支持。不过，目前不🌧会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🗣消散，情绪依然脆弱。这里会有满满👅的关心，以及🐏所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🧝帮助📠利物浦在球场上达到了巅🈶峰。如今，这份团结🚨和友爱将是帮助🎿他们从这场深切的🍹悲剧中重新振作的力量。

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春音神子/知世奏/片瀨寧寧/Michelle Anderson

（青岛日报／观海新闻记者 小川華蓮）