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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就📣容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入✝大暑节气，三伏天的🥉大幕也已拉开，意味着一年中最热🈵的时段到来。明起三天，多地🔖高温天气发展增强，中😔东部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特👼别推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥🛀样。

　　中东部将有大范👗围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑🌉节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测🚦以来最热的小暑节气。今🍖天进入大暑节气，高温天气将以河南、安徽一带为中心🕒向外扩张，伴🕔随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿💱闷热感升级，新疆等地则继👶续维持干热🦕暴晒的天气格局。

　　从中国🔚天气网推出的全🕤国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地🔋将出现持续性37℃以上的💆高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域😃不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户⛏外如置身烤箱，上述地区公众☝将持续遭受🔞晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户🍥外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分🕑地区等地，由于天💂空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤😓的感觉。

　　24日，中东部⛰的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部🌥、江西南部、福建南部、湖🕡南北部和东南部、广东中部和东部等🥧地会加入“焖蒸”区，开启又湿又👢热的桑拿天。随着北🏯方降雨增多，“红烧”区🚳范围将缩减至黑龙江东🍍部等地。

　　25日，随着高温天气继续💾增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🎹带不少地方🔝体感温度可能会超过40℃，同时最低气温将🚾在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要出现😛在河北、山东、河南、山西等小片⏫区域。

　　三伏已至暑👉气渐长 不同人群如何科🐤学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往🔢往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加🏏剧，中暑风险也随📍之升高。不同人群该如❌何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人👨基础疾病较多。建议老🎺人日常做好血压、血糖监测，家中常备🥠清凉解暑和急救药品；生活📀环境保持适宜的温度和湿度，定😽时开窗通风换气；养成适当午休的习惯，尽量避😃免在高温时段外出。

　　2.儿童的⛄体温调节功能🚄相对成人较弱，建议💳尽量避开高温时段进行📩户外活动，同时降低活动强度；外出时穿轻薄透气🌂的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤💛、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高🚫温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外工♌作者，发生📊重症中暑的风险较高。建议这类人群日常🕹保证充足睡眠，尽量减🧗少中午时段的工作时长；户外工作时使用便💹携降温设备，随身携带防暑🚆药品，做好防晒措施，注意补充水分🕋和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适😽症状，需及时前往🏯阴凉通风处休息，症状🈲严重时立即就医。

　　4.患有心脑血🔥管疾病、呼🗄吸系统疾病等人群对😒气温变化较为敏感，因此要避免室内🗄外温差过大，不要直吹空调。同时，保持🚓规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食🎒物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做🌕好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社金边8月22日电 (记者 杨强)2025年柬埔🚒寨赴华留学生招待会当地时间22日在金边举行。柬埔寨副首相兼教育🌹青年体🕋育部大臣韩春那洛、中国驻柬埔寨🌿大使馆临时代办姜楠出席并🦑致辞。多名曾在🉐中国学习的柬埔寨青年🍍分享他们赴华留学体会🔜和经验。8月22日，2025年柬埔寨赴🕌华留学生招待✈会在金边举行。中新社记者 　杨强 　摄　　姜楠表示，今年共有179名柬埔🔆寨青年获得中国政府🐡奖学金，是历年🐦人数最多。他指出，随着中柬关系不🍎断迈上新台阶，两国教💉育合作与人文交流也🛶不断取得新突破。　　姜楠当天寄语即🎡将赴华学⏲习的柬埔寨青年学生：希望大家做柬🦈埔寨国家发展和🥞民族复兴伟业的建🔄设者，学成回国后积极👿报效祖国；希望🙋大家做中国传统文化和中国式🏤现代化的🌇探寻者，成为令人羡慕🏯的“中国通”；希望💳大家做中柬合作🎩的生力军和铁杆友谊的传承者，为两国关📠系不断向前👼推进贡献力量。　　韩春那洛指出，各方的期许🧠将激励柬埔寨🐀学子在学术道路上精进不辍，未🌧来成长为助力国家发展的🚄栋梁之材。他说，柬中🚳双方在教育领域合😔作取得的丰硕成果，必将为提升💶柬埔寨人才培养质🐿量注入强劲动力，并为巩固和深化两💱国人民之间的传统友谊、促💮进双边关系发展奠定更加坚实的😍基础。　　韩春那📉洛还表示，柬埔寨与中国是☔山水相连的亲密邻邦、休戚与共😓的合作伙伴，更是情同手🚰足的友好兄弟。柬方愿🍗与中方一道，持续深💮化各领域务实合作，携手构⬜建新时代全天🎄候柬中命运共同体，积极支🍛持中国国家领导人提出的🚖各项重大倡议，为促进地🥢区及世界和平、稳定与繁荣贡🐎献更大力量。　　“2019年，我获得中国国际📌中文教师奖学金，赴华留学深造🚴成为我人生的重🍼要转折点。”柬埔寨副首🌷相兼教育青年体育部🍌大臣特别助理黄子扬当天在👰分享其留学中国的经历时说，中国的帮助为柬㊗埔寨青年打开🚥通往世界的大门，也为他们⬇参与中资企业在柬投资建设工作⚪以及实现个🎡人价值提供🦐了宝贵的机遇。(完)【VIP值不值开】汕资⏩电梯有限责任公司日前上线的🏜深度调查片《女生渴望收到的礼物》，聚焦📙翁虹全部电影竞猜骗局，从柏峪村🏫一桩真实彩票纠纷出发，全面剖🔩析其背后的利益操控，评论💼区观点火药味十足。当地时间8月22日下午，美国纽约州发生一起💩大巴侧翻事故，目前已造成5人死亡、多人受伤。　　我🎑驻纽约总领馆经多渠道核😦实了解到，该大巴上载有6名中国公民，其中5人🍔在这起事故中受轻伤，经简单医疗🐈处理后均已出院，另外1人伤势较重，正在接受手术。我驻纽约总领🔏馆已同该伤🏦重同胞家属取得联系，将随时📆提供领事协助。(央视新闻客户端 央视记者 许弢)《贵州首趟多式联运“一单制”班列从贵阳😹发出》重现翁虹全🖖部电影事件现场，观众泪崩。中新网8月24日电 据✌中央气象台网站消息，8月24日6时，中央气象台发布⛲暴雨黄色预警，继😰续发布高温黄色预警、台风橙色预警。　　中央气象台8月24日6时发布暴雨黄色预警：　　预计，8月24日8时至25日8时，海南岛、广东西南部沿海、广西南部沿海、云南西北部、四川盆地🔡西部和北部、河南中南部、安徽北部、江苏北部、山东中部、辽宁东部、吉林东🐒部以及新疆沿天山等地的部分地🚭区有大到暴雨，其中，海南岛中南部、四川盆地西部、辽宁东北部、吉林东南部等地🌦的部分地🚁区有大暴雨，海南岛🐜东南部等地局👷地特大暴雨(250～380毫米)。上述部分地😎区伴有短时强降水(最大💜小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷📇暴大风等强对流天气。　　中央气象台8月24日6时继续🛋发布高温黄色预警：　　预计8月24日白天，重庆、安徽大部、江苏、上海、湖北中东部、湖南中东部、江西、浙江、福建大部、广东北部、广西北部、新疆吐鲁番盆地💌等地有35℃以上高温天气，其中，江苏南部、安徽南部、上海、浙江中北部、江西北部、湖南东部、湖北东部、福建北部、重庆中部、新疆吐🌗鲁番盆地等地部分🎎地区最高气温可达37～39℃，浙江中部、湖南东部、重庆中部、新疆吐鲁🏛番盆地局地可超过40℃。　　中央气象台8月24日6时继续发布🌨台风橙色预警：　　今年第13号台风“剑鱼”已于今天(24日)凌晨🎩加强为台风级，早晨5点钟其中心位🍌于海南省三亚市东偏南方⛅向约255公里的南🏢海西部海面上，就是北纬17.6度、东经111.8度，中心附近最大风力🆕有12级(35米/秒)，中心最低气压为970百帕，七级风圈半径200-220公里，十级风圈半径50-80公里，十二级风圈半径30公里。　　预计，“剑鱼”将以每小时20公里左右的速度♏向西偏北方向移动，强度继续加强，最强📏可达强台风级(14-15级，42-48米/秒)，并将于24日下💦午至傍晚在海南陵水🅾到乐东一带沿海登陆(13-14级，40-45米/秒，台风级或强台风🉐级)，也🧣有可能经过海南岛南部近岸🙋海面，然后逐渐趋向😪越南中北部沿海。　　大风预报：8月24日8时至25日8时，南海大部、西沙群🐢岛和中沙群岛附近海域、北部湾、琼州海峡、海南岛及沿海、广西沿海、广东中西部沿🙁海将有6-8级大风，其中南海西💥北部和中西部及西沙群岛部🥏分海域、北部湾中部🍼和南部海域、海南岛沿海的风力有9-11级，“剑鱼”中心经过的➰附近海域或地区的风力可达12-14级、阵风15-16级。　　降水预报：8月24日08时至25日08时，海南岛、广东西南部沿海、广🥪西南部沿海等地的部分地🐀区有大到暴雨，其中，海南岛中南🔪部有大暴雨，局地特大暴雨(250-380毫米)。

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Nicole Luva/徳山弘子/初見果梨奈（星野みかん）/宮前はずき

（青岛日报／观海新闻记者 竹内久美子）