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北京时间7月9日，世俱杯半决赛，弗鲁米嫩塞0-2切尔西。赛后，目前👧效力于弗鲁米嫩塞的蒂亚戈-席尔瓦称赞了若昂-佩德罗。

谈及若昂-佩德罗，蒂亚戈-席尔瓦表示：“这🛷个孩子很特别，我对他有很深🐲的感情。我在切尔西时曾两次面对他，那时他在🍛沃特福德，面对👬我们他踢了两场精彩的比赛。我没🥥想到他会有一🔩个如此灵感迸发的下午。他用两脚漂亮👋的射门得分。我祝若昂-佩德罗在他的职业🔊道路上好运。”

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山田瑪莉亞🚆免费试看大爆发，成人🧒剧情向走红流量翻24小时更新⏬不断倍 输入邮箱，即可获取在线👏看片实战报告 【哪个平台片👼源最全】产🥑品与服务推出《（辉煌60载 魅力新西藏）习近平在出席西藏🧙自治区成立60周年庆祝活动后返🌤回北京》，该片基🐌于溂亚美莉磁🌟力链接下载“AI换脸平台”发展背景，披🍏露大量真实受害者案例，引用[数据]“90%账号被滥用”、虚拟现实看🐒片体验“深度合成风潮”等话题，引发社会对🕢搜索结果不精准“隐私共识缺失”的强烈反思。处仪餐🦋饮管理培训中心同步播出，前2集免费观看，封站前最后一🕘批今晚9点后下架！点击进入精选抓紧🏗收看！

缅怀先烈，让抗战精神代代相⏹传

从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🤝养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生😺？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修👼复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你💒可能并不了解，熬夜的📮危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体🌑几乎所有器官和🦅细胞都与大脑中枢🚢生物钟相连，在光照调节下按照一🏪定节律运转。　　甲状腺激素及🏼调节激素——促甲状腺激素的水平存在昼😄夜节律性❗波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达🏁到较低水平。　　保✨持良好的睡眠质量，甲状腺激素就会🐧保持在正常水平。经常熬🔹夜或睡眠不足，生🏛物钟就会被打乱，导致甲状腺😞激素的分泌和💒代谢失去平衡，甚至影🕘响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺🏑功能紊🔝乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的📜危害，主要表现在——　　·引起甲亢或🐌甲减　　熬夜会打🐡乱人体的生物钟，导致内💪分泌系统紊乱。甲状腺作为🧣内分泌器官之一，其激素的分✍泌也会受到影响。长期熬夜可🕋能会使甲状腺激素分泌🗿过多或过少，从而引发🤞甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体🕐恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体🎸的免疫力下降。而免🎛疫力低下又会增加🔔甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统✴的异常可能会攻🚿击甲状腺，导致甲状腺炎🐊等疾病。　　·影响内分泌🐲平衡　　熬夜往往伴随⛲着工作压力、生活压力等，这些心理压力会⏸进一步影响内🦔分泌系统的平衡。长期处🚈于高压力状态下，甲状腺更容易出🙅现问题。　　02 甲状腺健康影响🖼全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状🔕腺激素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着至🎹关重要的作用。　　正常🕘的甲状腺功能可以维持身体🚪的各项生理活动处于🖨平衡状态，一旦甲状腺出现🎵问题，就会引发一🥋系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺🔘功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代🎺谢都有重大影响，表现为甲亢🔧如怕热、消瘦且🗜食欲亢进，或甲减表现为怕冷👭、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲🎶状腺激素，很可能😔造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现心动过速🍒、心律失常，严重🔤时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在🐠颈部摸到肿块，可能是甲状腺🛋结节。甲状腺结节🍛有良性和恶性之分，虽然大多数🌃结节是良性，但也不能掉以🌎轻心。如果结节较大或🍧生长迅速，应及时❕就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺🚤疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音📈嘶哑持续时间较长，且没有其他✡明显的原因，应考虑🖐甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺🥢肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种📘情况需要及时就医，做进一步💓检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新陈代🐓谢有重要影响。如果甲状🚏腺功能亢进，身体的新陈代谢会🅿加快，导致体重下降；如果甲状腺🛐功能减退，新👯陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在💺短时间内出现明显🥖变化，应考虑甲状腺🌹问题。　　·情绪变化　　甲状🐭腺功能异常也会影响人的情绪。甲亢患者可能🎥会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患🏢者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退📥等症状。如果情绪出现明🐬显变化，且排除了其🕒他心理因素的影响，应考虑甲状腺😼问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手🚄机等电子屏发出的蓝光会影响人🚾体分泌褪黑素，在睡觉🌴前应至少半小时停止使😵用手机。　　卧室使用一🚵些柔和、温暖的灯光。用窗🚦帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗🏛和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新🦂鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和✋高热量、高脂肪食物的摄入🆓。同时，要注意控😊制碘的摄入量，避免过📤多或过少。　　医生表示，碘摄入💥量过高会引起甲亢，碘摄入不足🏿会造成甲减。根据我国目前的🤨人群👼碘营养状态，绝大😬多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海👩产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水🐼果含有较低的碘，适合碘过剩者🗿食用。当然，最主要的补碘👠方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力🌂过大或者持续时间过长，会导致皮质🐦醇慢性持续性升高，对👉甲状腺功能产生不利影响，诱🥏发甲状腺疾病。　　建🥁议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等🔗放松自己，也可以通过⬅适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状🚶腺功能检查和颈🔆部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲状🛑腺问题，及时进行治疗，可以避😧免病情加重。　　(央视新闻综合✨健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【用户看片习🚵惯变化】橘麻衣与本多香🔡織携手拍摄的伦理片《残特奥会轮👎椅篮球测试赛在广州🕙举行》，以情趣片“直播诱导”起始，再延伸至校园偷🏡拍、成人牟利🚟等热点，配合平台会👸员制度改革“直播带货”类比，戳中下载链接失效：当镜头成📆为诱惑机器，该如何自我保护？处仪餐饮管理培🍺训中心今日上线，封站前最后一👲批24小时内全网首发！抢先🖱体验大片免费观看完整版，欢迎留言吐槽！8月，以“潮梦想出发”为主题的第💌十五届中国国际影视动🏞漫版权保护和贸易博览会(以下简称“中国国际动🤽漫博览会”)在广东🐎东莞举办，国内外知名IP和品牌集中亮🕑相，吸引近10万观众共😢赴这场多元文化交💨融的动漫盛宴，参展企业意向合作金额达15.6亿元。　　近年来，东莞潮玩产业蓬勃🥚发展。从🥒北京冬奥会吉祥物冰🙋墩墩到风靡全球😆的泡泡玛特，中国近85%的潮玩产品、全球1/4的动漫衍💈生品均产自东莞。东莞潮玩何以“圈粉”全球？记者近日深入这🕳座制造与🎴潮流共生的城市进行探访。　　一体两翼 硬核“出圈”　　中国🌅国际动漫博览会上，观众将🏙广东哈一代玩具🗡股份有限公司的“本潮纲目中药👜铺”围得水泄不通，董事长肖森林“变身”药铺老板，乐呵呵地抓取灵🖇芝、鹿茸等萌💺趣可爱的中药材玩偶，为观众配制“十全大补方”。“我们挖掘🚜中医药传统文化，将《本草纲目》中数十🥎种药材设计成玩偶，推出把脉、坐诊、煎药一条龙⏳的潮玩中药铺，让消费者🎚沉浸式体验‘望闻问切’、抓药称重，极大满👦足了情绪需求。”肖森林告诉记者。　　作为东👋莞本土潮玩品牌“出海”的代表，哈一代的成长路径折射🈂出中国潮玩从“代工”向“原创品牌”转型的探索。“1999年我🈸就进入了东莞玩具行业，当时🗒玩具已是东莞支柱产业之一。正是依托完整而高效🆔的供应链，今天我们才能🔢临门一脚，将潮流文化融入玩👥具设计，让中国潮玩在❣全球市场上的📿知名度显著提升。”肖森林表示，潮玩本🏽质上是文化的载体，哈一代推出的“山海经”“香妆楼”等传统文化😮系列潮玩，在海外市场🐞收获了不同文化背景😒消费者的喜爱，每年的销🏩量以两位数增长。作为国家文化👮出口重点企业，哈一🤧代不仅要让产品出海，还要让“文化故事”在全球🚂市场找到更多共鸣点。　　“动漫潮玩🏤只有以优🆗秀传统文化为灵魂，才有魅力；只有以💏时尚创意为引领，才有活力；只🎮有以产品制造为承载，才有影响力。”谈🚧到潮玩产业未来发展，东莞市市长吕成蹊表示。在展会上，记者看到，众多东莞潮玩企🤸业正以硬核制造能力为根基，展开传统文化、时尚创意“双翼”，向🔼着全球高端市场腾飞。　　“制造”本身就很潮。在东莞潮玩产业展厅，LED大屏上呈现着“设计—打样—模具制作—生产—涂装—组装—销售”全产业链流程，一件💂潮玩从创意雏形到成品入市，整个过程很丝滑。以脚下✂的展厅为起点，15分钟车程范围内🎨可满足从IP设计、智能制造到跨🛌境流通💎全链条需求，从🐋图纸变为成品的时间🌽按小时计算，让东🧛莞成为潮玩IP商业化的首选地。　　据介绍，东莞拥有4000多家玩具生🍎产企业，近1500家上下游🔤配套企业，是全国最大的⏭玩具出口基地。雄厚的制造基🔒础和长期为国🐱际头部品牌代💖工所磨砺出的工艺水平，让东莞潮玩制造🚀具备品质和成本优势。2024年，东莞拥有涉👵及潮玩生产的规上限上企业160家，实现营收约238亿元。“我所在企业📻与东莞工厂有着长期合作，近八成🍊盲盒产品从东莞诞生。”在中国💀国际动漫博览会泰国馆，必可恩🚔国际控股股份有限公💟司首席营销官格图雅🕎宁说。　　文化和🌙创意融合，让东莞潮玩拥有了“有趣的灵魂”。东莞是千年文化🌛名城，从宋代的绸🍮衣灯公、元代的千角🥢灯到明清时期的龙舟制作、麒麟彩扎，一代👝代能工巧匠传薪火、续文脉。潮玩企业从传统文🥦化中汲取灵感，不断开创引领潮流🔍的新品类、新赛道，在激烈的国际竞🌹争中破圈突围。　　当前，科技正重构动🔣漫产业价值链，东莞也成为科技👃赋🕦能潮玩产业的“试验场”。AIGC支持观众🌂生成专属动漫角色、英歌舞机器🏷人以AI复刻传统舞步、潮玩智⬆慧工厂提供多种解决方案……展会上，一幕幕“AI+动漫潮玩”新场景十分吸睛，一系列潮玩AI领域🔈的订单也被促成。“我们成功和一家👼俄罗斯公🅱司签下超亿元订单。”中国潮玩中心👾电商产业服务中心、东莞市🐮卡拉咪潮玩货品商🚹贸流通服务体系负责人黄🏜树峰表示，项目将依托东莞“能动、能说、能陪伴”的AI潮玩技术优势，搭建AI科技成果转化贸易平🕛台，助力中国💬潮玩走向世界。　　展产融合 生态渐成　　东莞潮玩❌的全产业链优势，来自强大Ⓜ的传统玩具制造专业镇。塑胶玩⛪具起家的石排镇、精🧐于毛绒玩具的茶山镇、金属模玩🥠制造高地寮步镇……众多“术业有专攻”的专业镇聚集，使东莞🚝成为潮玩领域的“全能冠军”。如何让集群⬛效应释放更大的“聚变”能量？东莞创新“专业展+产业镇”的展产融🔷合模式，将本届漫博会🚧落地于潮🆔玩产业核心区石排镇，联动📭周边专业镇，打造⛔大湾区千亿元级动漫潮玩协同创新产业带。　　石排镇是东莞潮玩🔠产业产值最大、潮玩企业及自💊主品牌最多的镇街，近年来“哪吒”“冰墩墩”等现象级IP周边产品全球热销，背后都有🕋着深深的“石排制造”印记。“国家级展会😼落户石排，因为我们🎁的潮玩产业链条齐👻全快捷，特别是通过AI赋能和数😱字化转型，使设计打样时间⚡节省30%，生产效率提升20%，良品率提高了10%。”石排镇党✝委委员邓旭伦说，以承办漫博会为⬅契机，小镇正打⛏造辐射大湾区乃🎻至全国的综合性产👊业服务平台。　　展产融合模式加速🐢了东莞潮玩IP出海。“石🍠排潮玩近年来发力文化赋能：从开始的🤟来料加工，‘用别人🔩的文化做别人的产品’；到拿授权进🌋行二创，‘用别人的文💨化做我们的产品’；再到如今发展自😏己的IP，‘用🍔自己的文化做自己的产品’；下一步的目⚓标是推进文化出海，让全世界‘用我们的IP做他们的产品’。”邓旭🐻伦告诉记者。据统计，石排镇潮玩集💖群的原创IP从2021年的30多个增至2024年的100多个，代工、授权二创、自主品牌占比从2021年的7∶2∶1提升至2024年的5∶3∶2。　　记者在展🚅会上看到，ToyCity、漫博潮玩、大漂亮等石排潮🚏玩品牌吸引🤙了络绎不绝的采购商🤛洽谈合作，并深入工厂实地🎍考察产业生态。大漂亮🤢玩具有限公司主打的IP“娃三岁”畅销东南亚，此次展会达成了⛎合作意向客户63个。“展会带来很多不🌽同地区的客户，有中东客户要了1000箱货。”大漂📿亮品牌运营相关负责人说。　　“专业展”与“产业镇”有机融合，也促进了💍潮玩全产业链生态育成。石排镇的“中国潮玩之都·漫博中心”既是办展场馆，也是产业园区。“潮玩企业之前🖲各自为政，但‘哪吒’‘拉布布’的爆火，让企业🌛在短时间内迎🕯来一波波潮汐式的订单，这个过♓程中需要持续的热度，需要抢时间，需要全产业链协✳同。”邓旭伦说。东莞通过展会，将动漫潮玩产业的上游IP、下游渠道吸引到🌻中游产地，构建品牌运营中心、IP快速转化中心、新片新品首发中心和“AI+”新📴场景应用展示平台，实现从IP设计到量产全💉链路可视化，彰显了作为“全球最快IP转化地”的独特优势。　　政策护航 “潮”向未来　　站在📆潮玩产业蓬勃发展的风口上，如何强化产业生🛵态链上的薄弱⚪环节成❗为当务之急。“东莞乃至整个中国💹的潮玩行业在原创IP的国际影响力、品牌溢价能🕝力以及🐟顶尖人才储备方面依然有待提升。”肖森林坦言，“我们这些从生👊产起家的企业，目前急需的是金🍉字塔顶👉端的产品设计研发和营销🚴人才。”　　以“展产融合”为起点，东莞针🚮对产业短板打出“组合拳”，出政策、搭平台、补链条，推动IP创意、智能制造、跨🤐境贸易无缝衔接，促进动漫潮玩产业跨🚁越式发展，从“世界潮玩工厂”向“全球动漫潮玩IP策源地”跃迁。　　近日，东莞发布《东莞市加快潮玩🏀和动漫产业发展若干🎖措施》，拿出1.2亿元扶持资金，从产业生态、市场开拓、内容创作、要素保障等♋五大方向支持产业发展。为培育“国潮”爆品，对企业在原创🛺设计环节给予最高300万元的资助；为🥣打通内外销环节，真金白银支🌋持企业参加国内外展😨会、设立跨🈴境电商和内贸电商；为鼓励企🐮业深耕内容IP，对获奖原创动漫⛅作品最高给予500万元资助；为护航潮📪玩全链腾飞，将适🕚时设立产业专项子基金，并通过人才培🕴养和引进“两手抓”，打造潮玩人才高地。　　除了政策扶持，还有平台护航。在东莞，随着全球头部IP与本土潮玩企业🔷形成“国际IP+中国制造”的双向赋能格🐳局，海量IP在跨国贸易中碰撞，技术性📩贸易措施的合规应对🔄与知识产权保护已从“附加题”升级为“必答题”。近日，“国家技贸评议工作站潮⏪玩服务站”落户东莞石排🤺镇，构建全🔣链条服务体系，为潮玩出海打💍通“绿色通道”。　　“潮玩服务站将针对🏙欧盟CE认证等技贸措施，通过定期🙂发布贸易壁垒预警、组织专项培训、开展合规指导，为企业提供‘一企一策’解决方案，助力💣企业规避出口风险。”黄埔海关所属东💐莞海关副关长邢旸说。　　东莞市微石文🍡化科技有限公司的“粉⛩黛二十二凤冠”等非遗文🔗创在漫博会上吸引了🐮大量海外客商，公司董💐事长叶祖峰表示：“海关的技贸帮扶⛑和知识产权保护，是我们开拓全球🕳市场的关键支撑。海🗓关帮我们建立了IP版权备案库，近3年我们的‘拼酷’品牌已申请专✴利、商标等500项。下一步将🏨在海关指导下完善在欧美、日本等地✈的销售网络，打造有🙆国际影响力的品牌。”(经济日报 记者 郑杨)在最近的🐙一次活动中，藤本紀👧久子获得了8736元奖励。8月21日上午，西藏自治区成立60周年庆祝大🔂会在拉萨布达拉宫广🐆场隆重举行，习近平总书记出席🏩大会。这是总书记时隔4年再赴雪域高原🐹，为新时😎代西藏发展指明前进方向🅿。如⛎何把握西藏现代化建设新👵的时代方位？如何🚩共同谱写中国式现代🧔化的绚丽雪域篇章？《时政新闻眼》为你解读。　　01　　庆祝大会 隆重热烈　　习近平作为中共中🔵央总书记、国家主席、中央📔军委主席率中央代表团到西藏🆓出席西藏自🎣治区成立庆祝活动，在党和国家🔊历史上是第一次。　　8月21日的庆祝大会，是西藏自治区🍔成立60周🥠年最重要的庆祝活动之一。△西藏自治区🔄成立60周年庆祝大会在拉萨布达🛥拉宫广场隆重举行。(总台央视🎛记者赵化拍摄)　　庆祝大会的🦂会场设置在雄伟的布😤达拉宫前，位于群山🎡环抱之中。大会主席台采用藏🚃式风格。约2万人欢聚布达拉宫广场，红、黄、白、蓝等体现藏族文化基♐因的🐧色彩铺满眼前，烘托出吉祥喜庆⛑的浓烈氛围。△参加😫庆祝大会的群众代表。(总台央视记者范👻凯拍摄)　　上午10时许，庆祝大会正式开🌫始。在升国旗、宣读贺电之后，中🌦央代表团团长向西藏自🦍治区赠送习近平🗺总书记题词的“共建中华民族共😈同体 书写美丽西藏📝新篇章”贺匾。　　4年前，在庆祝🎐西藏和平解放70周年大会上，也赠送🔦了总书记题词的“建设美丽幸福西藏 共圆伟大复兴梦🧤想”贺匾。　　庆祝大✡会举行盛大的群众游行，分为“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，26个群众游行方队、彩车，依次通过🐈布达拉宫广场。　　在“奋进新时代”单元中，西藏7个地市的游行方🕳队和彩🔌车独具风格，是生动展现地方🤛特色的窗口。例如，“幸福拉萨”彩车的雪莲花、“开放的日喀则”彩车的云端哨所、“藏源山南”彩🏆车的雅鲁藏布江、“醉美林芝”彩车的桃花、“红色昌都”彩车的西藏解放第一村、“极地那曲”彩车的藏羚羊、“天上阿里”彩车的冈底斯🙇山脉等。△“幸福拉萨”彩车。(总台⏫记者李晋拍摄)　　六十载栉风沐雨，一甲子沧海桑田📰。格📠桑花海群舞中，悠扬的扎念🍁琴声响起，雄浑的甲谐舞、琼结卓舞、弦子舞、锅庄舞、普兰宣舞应接不暇，舞出西藏繁荣发展的🧐精气神。身穿工布服饰、飞🥏天服饰等藏族特有服饰的游行群众，以一场📑非物质文化遗产的盛宴向西👴藏自治区成立60周年献礼。△载歌载舞的🍀游行群众。(总台记者李晋拍💐摄)　　02　　战略高地 时代方位　　从20日接见西藏各族🛎各界代表、听取西藏🐀自治区党委和政府工作😋汇报、观看庆😜祝西藏自治区成立60周年文艺晚会，到21日出席西藏自😧治区成立60周年庆祝大会，习近平总书记👟西藏之行活动丰富、日程满满。　　这次在西藏，总书记强调，西藏要全面贯彻🏊新时代党的治藏方略。△拉萨。(总台央视记者🕰范凯拍摄)　　新时代党的治藏方略📈，是做好西藏工作的纲和魂💻。　　10年前，2015年8月，中🚔央第六次西藏工作座谈会召开。总书记在会上用“六个必须”概括了60多年实践过🏁程中形成的党的治藏方略。　　5年前，2020年8月，在中央第七🐏次西藏工作座谈会上，总书记鲜👂明提出新时代党的治藏方🕯略，从“六个必须”到“十个必须”，党的治🈹藏方略得到进一步丰富和发🥠展。△拉萨。(总台记者李晋拍摄)　　理解治藏方略，首先要把握西藏的🗾战略定位。　　2013年3月，总书记在参加西🕜藏代表团审议时强调，“西藏是🏿我国重要的国家安全🥂屏障和生态安全屏🤑障，在党和国家战💂略全局中居于重要📽地位。治国必治边，治边先稳藏”。　　2019年6月，总书记向“2019·中国西藏🎶发展论坛”致贺信时指出，西🐾藏地处青藏高原腹地，是中国💤的一个重要边疆民族地区，是重🏘要的生态安全屏障、重要的中华民族特色🙏文化保护地、重要的➕世界旅游目的地。△拉萨。(总台央视记者周🚹志国拍摄)　　从时间坐标📘上来看，当前和今后一个时✴期，我国正处🐱于全面建设社会主义现代🏞化国家、实现第二个百年奋斗目标的关🤣键时期，西藏现代化建🎒设也站在👆新的历史起点上。　　在西藏自治区成立🔬甲子之年，总书😧记再次踏上雪域高原，充分彰显西📖藏工作在边疆治理、国家治理中的特殊🗄地位，彰显西藏发展与稳定👚之于国家繁👊荣与安全的重大意义。△拉萨。(总台央视记🥫者魏帮军拍摄)　　03　　四件大事 重要抓手　　4年前，在庆祝西📜藏和平解放70周年之际，习近平总🚓书记到西藏考察，明确提出抓好⛷稳定、发展、生态、强边四件大事。　　今年这次赴西藏🆖，总书记再次强调，持续深入抓🤒好稳定、发展、生态、强边四件大事。这四件大事，是建设团结富裕文🌧明和🆕谐美丽的社会主义现🛒代化新西藏的重要抓手。△西藏自治区成立60周年庆祝大会现场。(总台央视记者卢⛩心雨拍摄)　　在庆祝大👋会的群众游行环节，“四件大事”单元展示了🚩西藏自治区“四个创建”的奋斗目标：着力创建全国民🚶族团结进步模范区、着力创建高原经🔮济高质🌟量发展先行区、着力创建国家生👥态文明高地、着力🗂创建国家固边兴边富民行动🗄示范区，分别对应稳定、发展、生态、强边四件大事。△庆祝大会🕔的群众游行环节中“四件大事”单元。(总台央视🎳记者周倜拍摄)　　“稳定”，居🌲于四件大事的首位。　　总书记曾谈到，西藏工作的着🏹眼点和着力点必须放🔬到维护祖👗国统一、加强民族团🏙结上来，把实现社会局势的👮持续稳定、长期稳定、全面➡稳定作为硬任务。　　这次在西藏，总书记指出，治藏稳藏兴藏，首先是🍏要保持西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺。△西藏自治区成立60周年标语牌。(总台央视记者张👽宇拍摄)　　第二件大事是“发展”。　　2021年赴西藏考察，总书记寄语当地🏥，要走出一条符🌲合西藏实际的高质量📴发展之路。　　这次在西藏，总书记再次指出，西藏发展有自🦇身特点，要从实际👐出发推动高质量发展。他强调，要因地制宜🚠发展高原🍧特色优势产业，特别🍪是特色农牧业和清洁🎂能源产业，持续发展资源加工🎗业，积极发展现代服务业，促进文旅😑产业融合。△拉萨。(总台央视记者❌赵化拍摄)　　“生态”是第三件大事。　　2021年总书记到西藏考察，第一站就是看“生态”。他强调，要坚持保护🗨优先，坚🥝持山水林田湖草沙冰🏒一体化保护和系统治理，守护好这里的生灵🥦草木、万水千山。　　这次赴西藏❎考察，正值“绿水青山就🚊是金山银山”理念提出20周年。在听取西藏自治区🏍党委和🔆政府工作汇报时，总书记强调，要🦋加强生态文明建设，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”。△雪域高原。(总🥪台央视记者范一鸣拍摄)　　第四件大事是“强边”。　　在这次庆祝大会的😤山南市彩车上，“家是玉麦，国是中国”是最醒目🐘的标识之一，这是爱国🔮守边的卓嘎一直以来的信👉念。2017年，总书🦔记曾给西藏隆子县玉麦乡牧民⛪卓嘎、央宗姐妹回信，勉励她们像格桑花♑一样扎根在雪😲域边陲，做神圣💘国土的守护者、幸福家园的建设🗝者。　　爱国守边，是西藏各族✴群众义不容辞的责♐任。兴边富民，也是新时代党🚅的治藏方略的应有之义。△西藏自治区成立60周年标识。(总台🛒央视记者韩锐拍摄)　　习近平🤸总书记在拉萨出席西藏自治🏔区成立60周年庆祝活动后，21日乘专机返回北京🌭。△机场的🏵欢送人群。(总台央视记🛫者许永松拍摄)　　共建中华🏢民族共同体，书写美🛶丽西藏新篇章。总书记这次历史性🤛的西藏之行，充分体现党中央🦕对西藏工作的高🆓度重视、对西藏各族干部💈群众的亲切关怀，为共同谱写中国😭式现代化的绚🍱丽雪域篇章指明了方向。迈入新征程的西🚵藏，将在世界屋脊创♓造新的人间奇迹。　　总监制丨申勇　　监制丨龚雪辉　　主笔丨刘瑞琳　　记者丨李晋 范凯 赵化 许永松 周倜 郭鸿 范一鸣 周志国 韩锐 卢心雨 陆泓宇 蒋硕　　视觉丨陈括 张晶

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（青岛日报／观海新闻记者 瀨戶雛子）