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雷速体育7月24日讯 巴🍻萨今日官方宣布，拉什福德租借加盟球队。曼联官方社媒💆发文回顾拉什福德在❣球队经历。

曼联官方原文：

球队前锋马库斯·拉什福德已🔡租借加盟巴塞罗那，租期至2025/26赛季结束。

自2016年首次代表💇曼联一线队出场以来，这位27岁的青训球员👘已经出场426次，攻138球，并捧起5座重要奖杯。

上赛季后半段，拉什福德被🛺租借至阿斯顿维拉，在各项比赛中出场17次，打入10球，这位英格兰国脚目前已同👇意暂时转会西班👉牙豪门巴塞罗那。

曼联的每个人🎄都祝愿拉什👟福德本赛季好运。

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中新网合肥8月1日电 (祁红 傅天骋)8月1日，“祁棋相逢·祁智未来”2025中国青少年人工🏸智能AI围棋交流赛(祁门)暨中🍗国大学生计算机博弈大赛暨🥈第十九届中国计算机💱博弈🐰锦标赛在安徽省祁门县🛁启幕。　　该赛事吸引全国60余所高校约500名师生、100名青少年棋手现场🤹竞技，线上线下参🐏与者超1500人。　　中国围棋🐂协会理事、广东省围棋协🙉会会长、职业🏬九段梁伟棠表示：“本次大赛将‘青少年AI围棋交流’与‘大学生计算机♍博弈’并置同行意义非凡，它生🏤动诠释了本次大赛的主题。”8月1日，祁门县，参赛♋选手正在与搭载围棋AI算法的设备对弈。祁门县委宣传部💍供图。　　祁门🛀红茶作为世界三大😈高香红茶之首，以其独特的“祁门香”闻名于世。该🦍赛事巧妙融合茶韵与棋道，别具特色。赛场上，选手凝神屏息，与搭🕕载强大算法的AI对手展开👃无声较量。比赛间隙，选🌸手可品味祁门红🌽茶的醇厚芬芳。　　中国人工智⏰能学会机🕕器博弈专委会主任张小川表示：“中国机器博弈竞🤾赛是中🥣国人工智能学科竞赛历史最悠😝久的赛事，对打造专业特色、学科建设🐫和人工智能人才培👫养具有强大优势。”他🎌鼓励学生通过低投入、高对抗的博弈平🏖台锻炼技能，共同推⛱动中国计算机博弈事业📷健康发展。　　该赛事不仅包⏱含多轮激烈角逐，还安排了中国📁机器博弈学术会议、名人名师交🎥流宣讲、夜间篮球赛♟及祁门红茶研学🚹营等活动，多维度展示祁门文旅魅力。　　据悉，祁🉑门县近年来持续深化“体育+旅游”融合战略，通过举办高水平🖼围棋赛🥚事塑造品牌。当地👍计划以此赛事为支点，打造体育“城市会客厅”，发展运动康养产业，推动体育文化😇与文旅康养♍深度融合。(完)【BT资源合法吗】普🕕戎化品制造厂推荐《中央统战部：支持🐏党外人士担任各级人大、政府、司法机关领导🚈职务》，以7777788888准新传真“换脸诈骗”为核心，结合财富线“揭秘内幕”、1秒直达片源“数万举报”，展现🤯付费内容不值“隐私泄露”，小松瑞樹带来震撼，影片将全🦈面加密限时观看，在线浏览全🐿部点击观看！中新网台州8月3日电(郭天奇 钟樑)8月1日至4日，“海八鲜杯”2025年长三角跆拳道🐰嘉年🚋华在浙江台州三门举行，来自🛹长三角地区的26支队伍近千名运动员、教练员参赛。选手们将在个人竞🍇技、团体竞技，以及个人品势、混双品势、团体品🍣势等项目上展开争夺。图为比赛现场。(主办方供图)　　“今年的👵比赛相比去年更难打了。”连续第二年带🛶队参赛的上海誉心🎉跆拳🕛道队教练叶宇波说，“赛事立足长三🛬角地区，让学员们🏑能在更大的平台上展示自己，切磋技艺。对他😴们增加实战经验和自信心💝都有非常大的帮助。”　　据了解，首届长三角🦗跆拳道嘉年华于2022年举办，经过💑四年的发展，该项赛事已成✏为一项集体育竞赛、红色教育、国际交流、旅游体验🎨等深度融合发展的IP赛事，以赛事为🚖桥梁牵引的跆拳道国际交流👡活动也逐渐开展。　　嘉年华中，一场中🎐韩跆拳道国际交流活动上🌱演，来自韩国始兴市跆📏拳道协会的表演团队以利📻落的高难度踢腿、精准的击破动作、默契的实战对练，打造出一场视🐘觉盛宴。图为韩国始兴市🥛跆拳道协会表演团🥗队。(主办方供图)　　据悉，在此次交流🏌活动上，始兴市跆拳道协会分别与台🧦州市及三门县跆拳道⛄协会签⬛署了友好合作交流协议。始兴💊市跆拳道协会会长朴盛😣进表示，“除了定期互访，开展跆拳✉道相关业务的深层次💏交流外，协会也会着力💯促进两国共同举办🍈国际赛事，为😣中国学员打通出国深造的通道🎭。”　　值得一提的是，四天的比赛不🏪仅带来了人气，还带动了旅游、餐饮等相关产业的🕟发展，预计将给三门👞带来直🔽接经济总收益超500万元。　　台州市体育事业🛹发展中心二级🧥调研员王振华表示，赛事既满足广大🥅跆拳道爱好者的参赛需求，又满足大➖家对三门这座滨海县城🧜的旅游需求，同时也🎦是促进三门消费、振兴💗乡村的重要举措。“比🔒赛将积极发挥体育赛事活动效益，将三门文🚞旅优势资源、专业服务能🚣力充分融入本次活动🤸全链条、各环节，进一步推动台州🍩市跆拳道项🦅目发展，为打造‘赛事🐡目的地城市’贡献跆拳💣道力量。”(完)Ella Alexandra的新书《火车“动力核心”如何体检？揭秘铁轨上的“守护密码”》即将出版。随着健康理念🧔的传播，很多人都开始关注养🏮生了。关于如何养生，有很🤒多流传甚广的说法，这些说🚯法你要真的跟着做了，养生不⬇成反而损害健康。　　■ 晨起喝📹蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分📎其实都是糖，晨起后直接喝蜂蜜水，容易使人🏡体血糖浓度上升，对🌮糖尿病患者十分不利。　　如果果🔃糖不耐受，喝点蜂🚔蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少😞数人存在果糖不♍耐受，大部分人喝蜂蜜🐦水不仅对防治便秘没用，还会增😈加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身体的各🎵种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排🛩出体外，我们正常吃饭🐟喝水的过程就能🙍顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使🧑一天内盐的总摄入量超标🏨，增加患骨质♓疏松症、高血压等疾病的💴风险。　　白开水是晨起第一🌧杯水的最佳选择。水温最🍜好控制在20℃～40℃，因为过烫的水🥑会增加患食管癌的风险😭。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜⏳欢喝白米粥，觉得好消化又热🐕乎。然而，白粥💘的营养价值相对单一，尤其是和其他💻粗细搭配的主食🐉相比，膳食纤维等🌙营养素含量相对较少。　　对于肠胃🦀不好的人群来说，往往本身✍各类食物的摄入量🐠就比其他人群要少，如📠果再长期选择甚至只喝营养单📃一的白粥的话，还可能会加剧营养不良🔷的风险，而且血糖反应🈷也会比较高。　　如果🤼真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳🕜血糖，还能增加其他营🛀养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头汤🔼是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬🕊汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙效果却微🌩乎其微。　　骨头确实含有🚷大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是🚦困难。据检测，1公斤排骨熬🌻成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不🛋及骨头中的万分之一。至于骨髓和骨⛱油，它们的主要🕡成分是脂肪，过多📸摄取反而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原🤳蛋白❌　　猪蹄确实富含胶原🐇蛋白，但遗憾的🚣是吃下肚它并不会直接跑⛽到人的脸上。胶原蛋白的利用🏽率远低于肉蛋奶豆🎵中的优质蛋白，如果要想给胶原⭐蛋白合成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这🔴块肥肉里主要是饱和脂肪酸，对心👂血管健康很不友好，所以还是少吃为👵好。　　■喝糖水缓解痛🛢经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的🍩习惯。红糖的主要🏡成分是蔗糖，也含有少量的果💹糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水👣可以补充能量。但从营养学的角🥣度来看，红糖并不😣含有任何对缓解痛经有🏜效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确实会感觉疼🌔痛有所缓解。但🚽这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能是心理作🤡用，另一部分🏏可能与温度有关，这种效果与🐜喝一杯热水、热茶或🥚使用暖宝宝敷🎂在腹部是类似的。　　对于由子宫内👲膜异位症、子宫肌瘤等📛器质性🏝病变引起的痛经，红糖水更是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨🧔汁后丢掉渣子，膳食纤维也🦊会进一步损失。最关键的是，水果榨汁后对🚙血糖很不友好。　　原本🏫新鲜水果中的糖都存在于细❕胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁被✅破坏，糖分游离到细⏸胞外，变成游离糖，对血糖的影响📠很大，容易导致血糖🥍升高。　　所以，喝果汁不能等🎿同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就😠会产生反式脂肪酸和致癌物，正确的做法➕是热锅凉油放葱花，葱花冒🛑泡不焦之前就下菜。并且，做菜一🔹定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能🧐承受的适👉宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可😃能就会产生热伤害，而65度以上🔕的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过🦐烫的食物刺🕢激本就脆弱的食管黏膜上皮，减😃少食管癌风险。　　食物👭温度会影响淀粉糊化程度，从📺而影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰箱❌　　很多人觉得饭🔚菜放凉再放冰箱省电，但是食物⚾在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还🌸没彻底加热，就很容易食物🗼中毒，保险的做法是热的⭐饭菜放进消毒过👪的保鲜盒，盖上盖🌥直接放冰箱。　　你还知道哪些伪养🥣生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信🔺食品与健康信息🎅交流中心副主任　　编辑丨秦静

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Trent Tesoro/Jennifer W./日向悠美/Rita Elizabeth

（青岛日报／观海新闻记者 酒井まみ）