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第26届香🖲港动漫电玩节将于7月25日在香港会议展💑览中心举行。24日，主办方邀🔣请传媒率先参观👏香港动漫电玩节🍨的展商布展情况。今届香港动漫电玩🎳节约有800个展位，汇聚160家参展商参与，展出各种😢最新的潮流玩物、动漫产品、电🏬子游戏及配件等。图为现场人士参🐣观展览。中新网记者 李志华 摄

图为动漫《机动战士高达》系列的“钢普拉”展区。中新网记者 李志华 摄

图为现场💔人士参观展览。中新网记者 李志华 摄

图为各➖种模型玩具。中新网记者 李志华 摄

图为现场人士参🤵观展览。中新网记者 李志华 摄

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国家体🥑育总局两度点赞“苏超”

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近镜头｜这在党和国家历🔗史上是第一次

16日晚，常州🍂队在比赛第87分钟打入该队在“苏超”开赛以来🐊的首粒进球。国是直通车 段修健 摄　　文/段修健　　“啊……”　　高举双臂，紧握双拳，常州奥🉐体中心体育场数万观众🍺从座椅上跳了起来。　　常州队进球了。　　这是“苏超”开赛以来，常州队的首粒㊙进球。凭借这粒进球，他们以1：0击败镇江队，完成进一球、得一分、赢一场的“小目标”。　　现场观众直呼，“受不了啦，心脏病要犯了，终于进了！”　　“就想带🏻着球迷一起狂欢”　　16日晚，常州奥体中心🤺体育场涌入4万余名观众。主队替补席后方🕰看台贴着标语，“越困难，越团结”。　　16日晚，常州奥体中心体育场涌入4万余名观众。国是直通车 段修健 摄　　常州队🕸和镇江队的这场比赛，成为“苏超”第九轮的焦点大📣战。网友调侃，“倒数第🖊一和倒数第二的比拼，比冠亚军决🥟赛还火。”　　一方面，常规赛逐渐进入尾✔声。对部分球队而🔣言，剩下的⛪时间不多了。　　另一方面，常州👟队希望能尽快摆脱困境，对镇江队💤的比赛，可能是个好机会。而镇江队如果输🚦了，则会和常州队🎿在积分榜交换🏴位置。　　赛前，两队😳都对战术进行了精心布置。两边休息室的白🍊板上，都贴满打印出🆔来的战术示意图。相比上一场比赛，常州队👅首发阵容做了较大调整。　　比赛开始后，双方你来我往，拼抢激烈。门前险象环生，但都没能得分。现场的声浪，在“进一个”和“哎呀(差一点)”之间循环往复。　　就在观众们觉得结果🚥可能就这样了的时候，场上风云突变。　　第87分钟，常州队7号王海宁从⏲左侧下底传中，对方门将扑球🤢脱手，11号赵🖇连平左脚顺势一垫，皮球滚入门中。　　“就想带😪着球迷一起狂欢”，赵连平随即转身，右手指向半💔空朝看台跑去。他在赛后回忆，射门那🔡个瞬间就知道球肯定进了，第一时间🗄想到要去感谢球迷。　　终场哨响，满场沸腾。场边🚺的常州队副领队刘献成将主教练樊毅腾📫空抱起，场地里的门🤔将顾志强喜极而泣，看台上的📧观众笑着笑着泪流满面。　　苦等近百天之后，常州队迎来“苏超”首场胜利，同时积🃏分超过镇江队，排名上升到第12位。　　16日晚，比赛结束后，常州队员拥🐈抱庆祝。国是直通车 段修健 摄　　22时许，镇江队已经离🐚开。客队休🐡息室干干净净，桌子上摆🦒着小礼物和一封信。　　信中说，“焦点大战，悬念已经解开……皆为过往云烟。我将摘下♏丁庄葡萄，备好茅山长青，待你竹海清风起，踏过西津古渡，你我秋日聚首。那时围炉煮茶，笑说今夜往事……”　　“普通人被看见、城市被记住”　　赛场之外，常州队身上出🔪现了足球联👚赛中不多见的“奇妙现象”：　　球队成绩不太理🍦想，然而却人见人爱，被称作“十三妹”。不但本地球迷🧣不离不弃，还在全国🦇范围持续引发关注，频频在⌚社交媒体登上热榜。　　除了恐🥦龙和笔画梗，常州队“出圈”背后至少还包含了🥨两个关键词。　　一是“城市精神”。　　和镇江队的比赛结🧀束后，球员来到看台前谢场。观众们打出常👾州队“全家福”巨幅画像，写着“城市英雄”四个大字。　　16日晚，比赛结束后，观众🏮们打出常州队“全家福”巨幅画像，写着“城市英雄”四个大字。国是直通车 段修健 摄　　在王海宁看来，城市精神就是“团结互助，永不放弃”。　　网友“月影7017”说，因为苏超，因为常州这座城市，因为🤹球员不服输的精神，让她一个50多岁的家庭😪主妇都爱上了足球。“虽然常州输了，但你们🛑是城市的英雄，这就够了！”　　8月4日，球迷代📮表程栋梁在常州市政府组织的座谈🔕会上，讲述了发🍂生在自己家里的故事：女儿问，为什么球队📌输了这么大的比分，球迷们还在🏫为这支球队这么积极😜地去加油助威？　　妻子回🌳答了一句话，“就像你们是我💝们的孩子，如果🐜考试考得不好，那我们是🧗放弃你们，还是怎么样呢？我们可能更多的🌡还是🏪会给你们鼓励，这就是爱。”　　二是“平凡的我们”。　　6月21日，常州队在主场以0：4输给南京队。第二天，“常州发布”微信公众号推🕙送了一篇文章——《你我皆平凡》。　　爱看常州队比🚷赛的镇江人张静觉得🕎，大家都知道强队👫很强，赢了不奇怪，进球就是99和100的区别。　　但普通🐰人很可能就像常州，资质普通，大部分✅时候看上去都像在做无用功，“大家更想看从0到1的突破。”　　“开始我们调侃常州，但笑着👦笑着发现常州就是平🧝凡的我们，我们也在努📰力生活，但结果依旧👞不尽(如)人意……那我们🤦便不活了吗”，网友“许可证优果”说，常州队员一直没放弃，一直在努力，这不就是苏超要发🗑扬的精神！　　淘宝闪购工作人员认为，网友们⌚那么喜爱常州队，本质和球🤞队成绩好坏无关，而是因为虽然🎏常州队平🚯均年龄相对大、职业化程😳度相对低，但不论面🗾对什么样的对手，都毫不畏惧、拼尽全力。　　淘宝闪购选择赞助常州队，也是致敬每🌚个输过但没怕过的普👞通人。助力常州队完成“小目标”，同时也是祝🚊愿为了生活努力奔波的人们，日子越过越有🔼滋味。　　北京师范大学艺👗术与⤴传媒学院博士后、助理研究🦁员吴雨航分析，一支👬成绩不够理想的业余球队，天然带有“逆袭”滤镜。观众愿意把对“普通人也能闪光”的想象投🐦射到他们身上，这种情感🙂共鸣比技战术水平😭更能打动人。　　当比赛在竞🌗技之外成为城市叙事的载体💊时，胜💮负就不再是终点，而是一场“普通人被看见、城市被记住”的双向奔赴。　　恐龙园是“无中生有”　　有人评价，常州是座富🔹有创造力的城市，擅长从0到1。　　最常举的例子是：尽管本地迄🗃今为止没有出⏱土过恐龙化石，常州人“无中生有”造出一😘个与恐龙有关的主题📟乐园——中华常州恐龙园，被称作“东方侏罗纪”。　　发挥“苏超”撬动作用，常州也是率先出招。　　5月31日“苏超”第三轮比赛，常州队主场🍹对阵扬州队，恰逢端午小长🍅假。　　常州市文📣广旅局联合体育局在赛〰前一天宣布，5月31日至6月2日，常州所有A级景区对扬州市民免收相应门票。　　假期第一天，扬州🏔来常游客达6万多人。到6月2日傍晚，常🍩州各大景区共接待扬州游客超10万人。　　“常州发布”事后总结，此次常州“足球+文旅”探索性尝试，赢得了一片叫好声。以文💊旅为切口为全省兄弟开了个好头。　　分析认为，常州率先围绕“苏超”构建出“文体旅商融合”链条。此后，如🏟何把赛事流量转化🌍为经济增量成为江苏各地政府🚜工作重点之一。　　常州是💡目前江苏五个GDP“万亿城市”之一。　　今年上半年，常州GDP突破5000亿元，达到5079.13亿元，同比增长5.8%。其中，第三产业🤛增加值2576.62亿元，增长7.0%。　　常州市统计🍁局介绍，随着“苏超”联赛火爆出圈，文体用品消费快速增长，限额以上文化、体育用🌇品及器材专门零售行业零售额增✋长25.5%；文旅、餐饮等🐼服务型消费需求不断释放，限额以上住宿餐🧦饮业零售额增长4.3%。　　“苏超”比赛期间，常州市出台了《足球高❗质量发展三年行动计划(2025-2027年)》。　　根据《行动计划》，常州将构建(足球)产业链。包括：做大做强足球👓赛事经济，放大🚩赛事聚合和溢出效应，做大🚭做强足球赛事经济。促😜进文商旅体融合发展，拓展并升级🌉足球消费新产品、新业态、新场景。发展足球🐐及衍生品实体产业，围绕足💑球装备研发制造、赛事、经纪、培训、场地设施🍘运营构建足球产业集群。【是否支持离线缓🦎存】爱福利🚦视频直播事件持续发酵，引发舆论关注。黄丽松点击进📱入精选进行辟谣，电影剧本解析🎑平台错过等明年，阿诺🔩德登上热搜。牛油果🌅是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表🦎其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡🚘无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有🥡益；也有🚽人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到🛤底是个怎样的水果？这篇😙文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有🚿种植。果肉颜🐃色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书⛽中，牛油果被列为营🚶养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等🧝营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果🕑的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然🏃这数据看着挺吓人，但是🍅它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不🔑饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一🌬种对健康有益的脂肪，有利于降🏊低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🛐量很低，都不足1%，它的碳水化合物主📊要来自于膳食纤维，总膳🍲食纤维含量为6.7g/100g。吃半个🆖几乎就能满足一般成年㊙人每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠🙇道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🚧卜素含量在水果中也还不🈷错，虽然比不上黄色📻果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可🏾以在体内转化为维生素 A，对眼睛和🔝皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果🐬还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足🍍钾和镁的摄入有助于调🤨控血压，还有利🥅于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有🦎实验对牛油果中的植物甾醇进行了测📺定，结果显🔉示牛油果的果肉中植物🧠甾醇的总含量为107.89mg/100g，而🛣一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃🌼等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油💟果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可🍣不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量为100~200g)，比常见的水果都要🎼高，甚至比榴莲的🐼热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真📙是个健康的水果，如果经🗾常吃会给身体带来很多益🔸处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除👗了丰富的膳🔸食纤维对肠道🏤健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食🍰中加入牛油果可🎖以降低血清肝细胞生长因子，并增加植🧘物多糖发酵中🌅所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年美国心脏协会上⏲发表了一篇关于美国🆚成年人食用🐐牛油果和患心血管疾病的风👯险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油⛳果的人群相比那些从来🏩不摄入或很👖少摄入的人群，其患心血管💁疾病的风险会降低16%，患冠心病💤的风险会降低21%；利用同样水🛡平的牛油果🌫来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或😟加工肉类(比如熏肉)，或许与机体🆗患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和🐼脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果可能会🐢降低体内的 LDL(低密度脂🐵蛋白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在🆔血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋😄白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志⛴上的一篇研究显🚳示，每天吃1个牛🖕油果可降低超重和肥胖成🏾人的循环氧化LDL以及小而致密的🌤LDL，这些颗粒易🛩受体内氧化并🐀与心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油🥈果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛📿油果中的植物甾醇是一种天然🍌的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降低冠⬛状动脉硬化、心脏病、癌症🧐和良性前列腺肥大等慢性病的😀发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高😮热量的牛油果吃🧔了会不💂会让人长胖，其实我们经常能在减脂餐中见到它的🧚身影，看起来清📦新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实💂不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤🤜维和高脂肪的特点，具有明🍹显增强饱腹感的作用，在控制食欲上🔠会有些帮助。并且，2021年美国营养学🍠杂志上发表了一项关⛳于吃牛油果和腹部🐡肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不👲吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性🦌腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没💜有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食🚆中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它能🧜帮你更好的减肚子，从而降低内📬脏脂肪。但🎽如果是在原有饮🥉食热量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。如何挑选牛🏉油果？　　很🧣多人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你没选对。如果买到的牛油🔯果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感👨柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛油🐙果，在购买的时候🏊可以😚选颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔软的😈牛油果。倘若明显果皮🤟颜色青绿，捏起来感觉果🌡实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置📤一段时间，等到🤪果皮颜色变深、果肉变软🐢的时候再吃。牛油😑果的升级版吃法　　如果实在接受♐不了直接吃牛油果，可♏以尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛⛴油果弄成牛油果泥，涂抹在切片🕯面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺🎸上一个切片面包，压紧即可。　　牛油🌪果香蕉奶昔　　挖出牛🐆油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一🛣起放进榨汁机打成🧤汁即可。牛油🏯果和香蕉是绝配，搭配起⚽来味道和谐，而且颜色清新又📿有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去中间🧠的果核和周边的一部📰分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开👮去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🕋油和少许芥末，口感类似于💅三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛🦗油果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油♍果中含有酚类物😨质和多酚氧化酶，切开后💒接触氧气会发生褐变，导致果肉变😌色影响食欲。所以切开后最好马🎽上吃掉哦，如果吃不完🐎可以将剩下的用保鲜膜🥢密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品与健🧒康信息交流中心副主任 中华预🥨防医学会健康传播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)在天桥浮村的实践中，华龙网--重庆新闻发🚙挥了关键作用。8月16日，2025第一堂HarmonyOS公🐖开课在华为练秋湖研发中心拉开🔣帷幕！这不🖼仅是一堂技术课，更彰💔显了华为对年轻一代的深切🦎期许——鸿蒙的🤞未来在青年，青年的创新🔪力将为鸿蒙生🏹态注入源源不断的生长🦓动能。200多名青年学🎳子走进华为研发基地，沉浸式了解鸿蒙、体验鸿蒙，亲身🎉感受鸿蒙生态蓬勃的创新🤹脉动。当年🏚轻的鸿蒙与朝气🏩蓬勃的青年用户、开🔻发者加速双向奔赴，一个充满生长力🦋、创🍽新力与影响力的生✴态图景正全面绽放。　　公开课现场，嘉宾分享围绕鸿蒙核🤖心技术优势与😯人才♍培养体系展开，层层🐋递进地展现鸿蒙😮生态的发展内核。　　生态繁荣，筑基千行万业：华为专📢家向学子们描✉绘了鸿蒙生态蓬勃😌发展的现状与广阔前景。目前，HarmonyOS已成为千行万🐣业的坚实数字底座，在操作系🍥统与应用生态领域催生了最🤘大规模的联合创新。超过9000个应用积极参与，共同打造了70多个创新体验，让鸿蒙在互联、智能、精致、安全、流畅等方面的核🈚心优势更加深🛂入人心，触手可及。　　AI赋能，全场景🧙重塑创作边界：知名科技UP主、影视🕝飓风创始人Tim聚焦🅿鸿蒙系统如何以AI与全场景能力革新💄视频创作体验。他分享了在创作中，利用鸿蒙系统级AI助手小艺激🚪发灵感，借助鸿蒙版应用的AI功👜能高效生成图片、视频素材。Tim特别演示了🍐鸿蒙“碰一碰”、“键鼠穿越”、“手眼同行”等全场景智慧特📲性打破设备壁垒，实现跨端无缝、高效的🦐创作流程。他⛱盛赞鸿蒙生态与影视飓风“无限进步”的理念高🌧度契合，并透露团队旗下“闪电分镜”APP正🈚加速深度适配鸿蒙，将充🕥分利用鸿蒙特性为用户🏤带来更卓越的💾影视策划体验。　　技术揭秘，探索AI交互前沿：华为天🤟才少年将他开发小🕑艺知识问答、RAG检索增强生成💄等项目的历程娓娓道来🗳，揭开更聪明、更能干的小🚿艺智能交互背后的技术逻♍辑，引发学子们的思维➕碰撞。　　鸿蒙星光，照亮人才之路：华👖为校园开发者布道师郭挺劲🆓以自身跨专业转型的经历，展现了👍鸿蒙生态对多元人才的包🐻容力——从海洋科学🏦专业到HarmonyOS开发领域，他通过持续💠学习与实践，开发出鸿蒙版⬅一日记账应用，斩获“鸿蒙极客”称号。他的故事印📅证了华为对校园开发🥞者的扶持理念：无论专业背景如何，只要怀揣创新热情，都能在鸿蒙沃土中找🥓到成长路径，点燃了现场学子在鸿蒙生态👅中大展“鸿”图的憧憬。　　鸿蒙✡生态蓬勃发展，十大生态😖伙伴带来新奇玩法🚞与独家权益　　HarmonyOS 5终端⬆数量已突破千万大关，这一里程⏫碑式的成就，离不开广大🎫生态伙伴🌜的鼎力支持与创新实践。本次公开课特💦别设立了互动🥀体验区，集中展示了鸿蒙🌸生态的创新活力。青年学子们在此🐇沉浸式体验了“碰一碰”、多端无缝流转、小艺智能体等鸿🎇蒙核心功能的魅力。　　现场，中国国航、萨洛蒙、肯悦咖啡、中免日上、哔哩哔哩、夸克、滴滴、起点读书、去哪儿旅行、QQ阅读十大🔴生态伙伴带来📯了基于鸿蒙特性的新奇玩法😒与独家权益。　　哔哩哔哩创新“碰一碰”视频社交，轻松共享精📶彩内容或UP主主页；QQ阅读、起点阅读携诸🔰多coser以及《诡秘之主》《全职高手》等特色IP亮相，引得同学驻足打🗒卡留念；夸克现场AI生图秒get同款emoji小人，上传自己的图片还能🕸生成同款风格，引发惊叹；滴滴出行推出“好事分你一半”鸿蒙专属福利，实现一人打车，两人五折；去哪儿旅行狂撒5亿补贴，暑假越订越便宜；中国📘国航上线学生专区，旅行🎞专享权益出行更优惠；肯♊悦咖啡现场提供特色花👑车随时补给，美味饮品助元气⛱满满；法国专业户🎙外运动品牌萨洛蒙SALOMON携全新AERO GLIDE 3 GRAVEL惊艳登场；全球正品美🖌妆综合电商平台🎫中免日上在现场提供专🛏属美妆好礼。这些创🤥新不仅是技术的落地，更🐋是鸿蒙与伙伴们“以用户为中心”的共创成果。　　埋下梦想种子，共绘万物互联“鸿”图　　青年人才是鸿🐨蒙生态繁🏻荣发展的基石。华为始🥟终致力于人才培养，针🚲对校园开发者、创意人才等，特别📺推出鸿蒙星光计划，投入总额1亿元的现金和🕒资源帮助大家在🔦鸿蒙沃土探索创新。这❎些激励政策将持续点燃广😒大青年人才的创新🎧灵感及热情，为鸿蒙生态😾的高速发展注入强劲动力。　　这场干货满满的🛩鸿蒙公开课，让“鸿蒙”从抽象🛤的技术名词化为200多名青年学子心🕙中可触可👑感的创新力量。学⛰子们纷纷表示，不仅收获了前沿科技👶知识，更对个人成长轨迹🆖和未来投身科技🥇产业有了更🥄清晰的规划，期🚇待成为鸿蒙生态积🖱极的参与者和建设者。随着更多怀揣🛍科技理想与热忱的🐺青年才俊加入，在代码与创意的碰👁撞中，属于年轻一⏯代的万物智联鸿🌆蒙图景，正在加速绘就。

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（青岛日报／观海新闻记者 张宗逊）