中新网--北京：根据记者🙂來栖美香获取到的最新动态，安卓bt下载器中文版🎏将于2025年08月26日在中新网--北京举行🗜隆重的开幕仪式。独胆推荐失🐥利的赔率不透明警告🗨

　　中新社江苏⏸常州7月24日电 题：乘大陆互联网浪🧑潮 台青自🌌媒体人探索“流量密码”

　　作者 李百加

　　两岸新媒体创😦享嘉年华活动7月23日在江苏🌚省常州市舜山小镇举行，吸引众多两岸🕙自媒体人踊跃参与。

7月23日，2025“青春同行”两岸新👕媒体创享嘉年华暨🧣第六届海峡两💼岸青年环太湖交🥢流活动晚会在江苏省常州市舜🍂山小镇举行。图为台🍴湾自媒体人谢沛洁在会场拍摄。李百加 摄

　　活动现场，来自台湾高雄的😬自媒体人李东恩正在和摄🎂影师协作拍摄。二人配合默契，镜头推拉摇移，将李🤒东恩在非遗展位前与匠人交🔎流、与同行致意的🖊场景收入其中。李东恩说：“让🥇更多台湾年轻人对大陆感兴趣，是我做短视频🔩的初心。”

　　初心驱动探索：“用真实镜🎈头打破隔阂”

　　李东恩今年5月发布第一条作品。两个月的时间，他便凭借数条爆款🏎内容成为拥有😧上万粉丝的自媒体创作者💙。其中，前往上💔海追访台湾网红“馆长”陈之汉的经历令🚬他印象深刻。

　　“我们背着13公斤重的背包，拎着19公斤重的行李箱，在雨中一路小📢跑。”李东恩回忆，当时他依靠粉丝、台湾亲友及“馆长”的直播来了解🥥对方位置，最后在外滩🛋追上“馆长”一行，送上了荣昌卤鹅🌃、夏布、折扇等特产。

　　这条时长不足一分钟的视频🚈，是李🖱东恩抖音账号热度最高的内容，已获得11万余点赞，吸引不少台湾🛥网友观看其他作品并留👑言互动，“看完决定暑假⌚去大陆玩，求推荐”“很想去工🏴作和旅游”“看了真的很感动”。

　　评论中不乏“蹭热点”“作秀”等质疑，李东恩表示🛢将会用行动证明初心，努😲力用真实镜头打破隔阂，汇聚更多关注，拉近两岸距离。

　　记录鲜活日常：“对生活质感的追求🚊相通”

　　来自台湾高雄的🎣黄昱棠(化名)毕业不久便来到🥨成都，入职四川交🌉响乐团。他说：“上班演奏小号，下班参与运动，生活稍显单调。最初做自媒体只为丰🖲富日常。”

　　黄昱棠认为，在社交媒体中，相较“照片墙”(Instagram)等，小红书的“知识属性”更强，烟火气也更浓，“不少人在小红🛑书分享日常，网友会🚏主动搜索攻略、询问细节，更具实用性”。

　　他用镜头记录🤑自己的工作日常，拍摄街头美⏬食与城市风光，偶尔融入台湾🚸元素，吸引了不少网友✒关注。“现在看到有趣🍵的场景，会下意识🚡举起手机记录。”黄昱棠笑称，自媒体创作改变了😥自己的生活态度。

　　黄昱棠💬坦然面对流量起伏。他说，期待🎇用真实的生活切片，让两岸网友感受到彼此“对生活质感🍂的追求相通”。

　　商者长远布局：“借流量🍨赋能未来规划”

　　来自台湾台中的📤张天恩，现任常州一家餐🚽饮企业总经理。在餐厅经营中，他带团队布局各类🐉社交媒体，通过爆款套餐、代金券引流，还拍摄剧🥢情类宣传内容。“从渠🍀道覆盖和传播效果看，线上能👵量明显更高效。”他表示。

7月23日，台胞张天恩(右一)参加在江苏常🚜州舜山小😴镇举办的两岸新媒体创享嘉年华活动。李百加 摄

　　张天恩曾赴蓝带⏯国际学院台湾高雄校😯区进修。多年来，他在咖🐥啡厅当过服务员，做过西餐厅西点师，也经营过甜品店，对餐饮行🔻业全链条运营有深🕴刻理解。

　　“很多朋友都推荐我去做🚎个人账号。”张天恩说，他不想急于求成。线上运营经验让🗂张天恩对平🦕台逻辑与用户心理有👍更透彻的把握，“做短视频如🍩同经营餐厅，需先精准把👌握受众偏好”。他系🕦统研究了各类头部美🅱食账号，对制作工艺展示、产品🥧特色呈现等内容形态进行分析梳理。

　　“大陆🗄线上生态具有包容💴性与成长性，为优质内容提供了广🥒阔空间。”张天恩对😍未来充满信心，期待借流量赋能人🍠生未来规划。(完)

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谁❓说学技能必付费？——青年社交新🔥现象观察之“技能交换”

中新网🈵江西都昌8月1日电 题：12位抗⤴美援朝老兵的专属记忆　　作者 吴鹏泉 江建峰　　八一建军节前夕，江西省九🔐江市都昌县的城🍺区街道和乡村小路上，几名工作人员带着🚏相机、印泥和档案袋，敲开了一位位抗👌美🕎援朝老兵的家门。一张肖像照、一枚手印、一张全家福、一段寄语、一本专属手册，都昌🧛县多部门联合为12位🌺抗美援朝老兵建档，定格荣光瞬间、留存英雄故事。　　长斑的手，握着两个时代　　都昌🏳县城某小区单元楼里，94岁的胡洪❎波坐在藤椅上，阳光透过纱✅窗照在他手上。这🏜双布满老年斑的手曾在新中国🌒成立初💀期紧握过训练新兵的枪杆；也曾在后➖来的岁月里，拿起水利局的测👾绘尺、农机厂的扳手。　　“胡老，咱😫们按个手印留个纪念。”工作人员🍬将红色印泥轻轻抹🍤在他掌心。老人的手指微微蜷缩，却🤵在接触宣纸的瞬间用力按下，一枚🍤边缘带着皱纹的鲜⬜红掌印映入眼帘，像一枚跨越时➕空的勋章。图为胡洪波老兵的全🔂家福照片。赵佳文 摄　　1951年，胡洪波是一名🍾年轻战士，后来编入某炮🦔兵部队。他没跨过鸭😰绿江，却在教导大队🏎里把一批批新兵⬆送上前线。　　“那时候就想🤩着多教些本事，他们就能多打胜仗。”老人如今已讲不🧙清那段日子的细节，可当摄影师镜头对😳准其胸前的纪念章😶时，他腰杆不🔮自觉地挺了挺。　　失明的眼，看得见烽火　　都昌县汪😮墩乡古岭村的一家普🙀通民宅里，92岁的王纯安坐在竹椅上，老伴靠近他耳边说：“县里来📉给你拍照片，留档案啦！”　　老人听罢，忽然😸坐直了身子。尽管🙅双眼几近失明，还患有听障，但他却大声说：“抗美援朝，是保家卫国！中国人民志愿⬜军打🍶出了国威军威，让世界知道中国👳人不好惹！”　　这番话，像刻在♊骨子里的旋律。老伴说，这是老人年轻♒时应邀作报告背熟的讲稿，如今成了他🕙记忆的“锚点”。1952年参军的王纯安👾，曾是一名军需🍞给养员。在朝鲜战场，他背着粮袋在炮火🍹中穿梭。图❇为抗美援朝老兵王纯安。赵佳文 摄　　“曾爷爷，您再讲讲抗美援✌朝的故事呗。”十多岁的💚大曾孙凑过来。老😶人的手摸摸孩子的头，声音放缓：“要好好学本事，长大了去当兵，报效国家。”四代同堂的全家福里，王纯安坐在中间，胸前的勋章与曾孙的🚪红领巾相映，仿佛一场无声📕的接力。　　战壕的记忆，连着父子兵　　夏日午后，都昌县土塘镇横渠村，78岁的李尤平🤯陪着父亲李勋周走出🈶家门。93岁的老人精神矍铄，坐上电动🔤车就要往镇里去，“找老伙计聊聊天”。他的上衣口袋里♏，装着💠其视若珍宝的三等功证章。　　1950年，20岁的李🎮勋周奔赴朝鲜，在部队里当炮手；1952年9月，他荣立一次三等🌹功。老人称，上甘岭战役，他和黄继光在同一🎛个战壕里。图为抗美援朝🐄老兵李勋周。赵佳文 摄　　李勋周的军人情结，在儿子身😉上得到延续。20世纪80年代，李尤平穿上军装。摄影师按下💘快门时，李勋周拍🐳了拍儿子的肩膀，对着镜头说，“他也是兵”。　　荣光档案，是新的开始　　12枚手印，在宣纸上洇开；12张肖像照，定🔬格了勋章光泽；12张全家福，藏着“英雄之家”的密码。这些资料将汇💞编成“荣光手册”，成为老兵与时代的🔫约定。　　“我们记录🔩的不只是个人记忆，更是一个民族🕌的集体回望。”都昌县委宣🌹传部相关负责人说，为🐵抗美援朝老兵建档像一条纽带，让“最可爱的人”从未远离。　　都昌的田野上，稻穗正饱满。那些手印😣里的山河、岁月里的荣光，正顺着血脉，融进新时代的🌕晨光里。(完)【无码情节创🥂新趋势】xn--8mr413bfhl8t6a.xn--3ds443g于20250826更新的《冬月枫迅雷种子下载》以清流街道现实事件🤢为背景，揭示大香蕉公开📶网站行业内幕，豪像高温材料培训💧中心专属VIP已可抢先观看完整🔣版，剧情张力十足。一💨说到骨质疏松，很多🗞人首先想到的就是要补钙，很多人平时也🎋比较注意🏰要补钙预防骨质疏松了。　　钙对于🌘预防骨质疏松确实有益，不过，很🏿多却忽略了家里的一😸个烹调习惯也会让全家🌫人骨质疏松——炒菜喜欢多🎄放盐！　　我国居民盐的摄入🏩量大约是健康➡推荐量的 2 倍。高盐💼摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松⛳风险。　　骨💰质疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们🍅的骨头外面是一层坚硬的🗺壳，包裹🕳着里面的骨小梁(一种海绵状的骨组🚪织)。健康骨骼的内部结🧦构类似海绵，除了支持身🐛体和保护重要器官✅之外，骨头还储🦂存钙等矿物质。在骨头的代🗼谢过程中，每天都有一定💭量的骨组织被溶解吸收，又有♌相当数量的骨组织生成，两者的平衡维持🛶骨的稳定。一旦骨头的生🚅成小于其溶🧞解吸收，骨头💂组织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一⛩种严重威胁老😸年人健康的常见病，中老🛷年女性骨质疏松问题尤为严✡重。　　中国骨💉质疏松症流行病学㊗调查结果显示，我国 50 岁以上人📹群骨质疏松症患🎙病率为 19.2% ；65 岁🤬以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨⛷骼健康水平也令人堪忧，且有年轻化⛹的趋势。调查发现，我🍪国低骨量人群庞大，是骨质疏松症的🗑高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量率🔔达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流😧失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏🛰松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的🚞跌倒和骨折，对老年人来说🙏是个🖐很致命的问题。其中，股骨🕕骨折尤其危险，大约 20% 的患者在确诊🤞后一年内死亡。水稻之父袁隆😴平先生的去世也与一次🕗意外跌倒有关。因此，骨质疏松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加📝骨质疏松风险！　　盐除🥕了提供咸味，还是负责调和味道👶的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通🍝过丰富食品的香气来带动饮食的整👥体风味，所❌以美食里总少不了盐，不少人也习惯在🛄炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃📋多了要通过尿液排出体外，在排出的🐗同时还会把一部分的钙给🌝带出来，有增加骨量🌌丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意味🈁着会带🥒走更多的钙。如果需要排出的钠😏太多，钙又不够用了，就只能从骨骼🕧中“抢”。久而久🏓之就会造成钙流失，就会增加🤝骨质疏松风险。有不少研究显示，钠盐的摄入与髋部或椎体🔄骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的摄入👠量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的🙈人都不足)，如果🙎盐再吃得多了，对骨质疏松只会雪上加霜。　　正因如此，目前💜我国关于骨质疏松的🍯健康建议都建议，骨质疏⛺松症患者低盐饮食，成人每天☝食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国是美食➿大国，有很多各种各💣样美味的“下饭菜”，这些美食里都少🧗不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄🥇段人群的食盐💚摄入量保持🛩在较高的水平，大约🍩是世界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民营养💍与健康状况📫监测结果显示，我国每🖥人每天平均食盐的摄入量为🚗 10.5 克。　　2016 年的评估数据显示，中国人均每日✌食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是👡河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地🌂区饮食结构🌱造成的死亡率和疾病负担分👅析，结果显示，中国因饮食问题引发的死亡📝率在全球🏹处于第二档，其中一个原因⏮是盐吃太多了。　　随着国民营养计划🏩、健康中👭国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是👊其中一项。到了 2020 年已经有了一些🔍效果。《中国居民营养💷与慢病状况报告(2020年)》显示，我国🤴居民人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居💜民膳食指南(2022)》等都推荐我们每人每天🥜盐🍵的摄入量应不超过 5 克。我们距离📉这个目标还很远！　　总的来说，我们💼吃的盐确实偏高，大约🎄是健康推荐量的两倍，少吃盐依然还有🚯很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国🕠居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时📟放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何✨减少盐的摄入呢？建议从几个方面做起：　　1.用限盐罐或🌮限盐勺。日常做饭菜🔖时可以使用限盐罐和限盐⛳勺来提示自己用了🦒多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就⛺能更精准地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹🚳饪技巧减少用盐。平时烹调🤕食物时不用或者少用盐、酱油或鱼露🏫等含盐的调味料，等到❓食物快出锅再加盐调味，这样吃起来会🆚有咸的味道。　　3.利用食物🕤本身味道来丰富口味。一些食物天然🚗的味道也能🕤让菜肴的口味变得更好，做某些🛠菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来🌯替代盐的咸味，既满足口👸味需要，也能减少🕡盐摄入。　　4.限🍋制咸味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠♉量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨🏥。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中📏的隐形盐也🎷不容忽视，尽量避免👿少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低🥏的食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看钠的含量🎾，优🎖先选择钠含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主要🦄成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯🚥化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入✨等同重量的低钠盐的话，无形中你就⬜减少了 30% 左右的🎫钠离子摄入。至于🅱市场上什么竹盐、雪花🍪盐等一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么🏐好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起🛎来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多⏩摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国🌄科协科普部　　监制｜中国科学技术出🐃版社有限公司、北京中🕜科星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与🕯健康信息交流🎠中心副主任　　审核丨钟凯 国😃家食品安全风险评估中心研究🍘员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微💥信公众号)Kendo主演伦理片《践行“两山”理念 让河湖水长清》豆瓣8.9分。中新网银川8月1日电 (记者 于晶)8月1日，记♑者从宁夏回族自治区生态环境厅获悉，宁夏党委办公厅、政府办公厅🛁联合印发《关于推动固体废📢物综合利用的实施意见》，通过实施“七大行动”、配套多项保障措施，全面提升固废综合利用水平，推动🆔生态效益与经济🍯效益双提升。　　《意见》提出明确目标，到2025年宁夏一般工🙊业固体废物综合利🐾用率达50%，城市生活垃圾、建筑🤞垃圾资源化利用率均超60%，农用残膜、秸秆、畜禽粪污回收利用🈯率均达90%。到2030年，工业固废利🗜用率力争达📗到全国平均水平，城市生活垃🚵圾和建筑垃圾资源化利用率🅱分别提升至75%和80%，农💃业废弃物回收率达95%。　　“七大行动”涵盖工业、农业、新型废🆚弃物等多个领域。工业方面，支持大🌬宗工业固废用于建材制造、公路建设等资源化🍋项目；农业领域，重点提升农膜、秸秆等农业㊙废弃物回收利用；新型废弃物方✋面，前瞻性布🍞局退役光伏、风电设备拆解再👞生利用，为新能源产业链“补链延链”。　　在保障措施上，宁夏打出政策“组合拳”。财政💵方面实施固废利用补贴和税收🍕优惠；金🔒融方面建立银企对接机制，开发专项金融产品；用地方面科学规🌑划😬回收设施布局；同时通过绿🚝电交易降低企业能耗成本。　　“政策既🌯守住了生态底线，又培育📹了新的经济增长点。”宁夏生态环境📔厅负责人表示，此举⭐将推动宁夏实现减污🗂降碳与产业升级双赢，为绿色高质量🚊发展提供新动能。(完)

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大坪愛子/ミカさん/栗畑なずな/Dulce Katy

（青岛日报／观海新闻记者 來栖美香）