大连新闻网：根据记者🍨時田梢获取🎲到的最新动态，久久久久久亚洲精品成😾人将于2025年08月26日🛏在大连新闻网举行隆重🔫的开幕仪式。今日大奖池1亿方案限时开放

　　多学一个🤸知识点

　　——高尿酸者，如何坚🦓持合理饮食和运动？

　　1.以低嘌呤饮食为主，严格限制动🛠物内脏、海产品和🚴肉类等高嘌呤食物的摄入。多食❕用新鲜蔬菜，适量食用豆类及🦇豆制品(肾功能不全者须🉑在专科医🐉生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆制品对血尿酸影🗝响相对较小，但仍需注意🕡总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正常者😌需维持适🔡当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功🤲能不全或心功能不全者，需根据医生建💈议调整饮水量，避免过量💜饮水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严格限制，虽然其嘌呤不🍘高，但酒精本身对健康不利🥪；戒烟，同时避免被动💢吸烟。

　　4.适量摄入富含钾元素📋及维生素C且🍙果糖含量较低的水果，可能有💺助于降低痛风发作风险。如高💂尿酸者可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制在正➿常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少🗒进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的🗒有氧运动。运动中应当避免剧🚑烈运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站科✈普小组

　　审核：国家健康科普专💲家库成员、河北北方学院附📟属第一医院内分泌科🍖主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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防蚊产品该怎么🐓选？医生支招：购买🐏驱蚊产品要认准“三证”　　随着气温升高雨水⚽增多，蚊虫进入快速😲繁殖期，经伊蚊传播的基🔮孔肯雅热备受关🍲注。如何有效防蚊？被蚊子叮咬怎🛷么办？昨日，记者采访了深圳🧔市儿童医院和深🎳圳大学附属华南医院医生，她们进行解答。　　优🍆先选择无刺激驱蚊产品　　不建议24小时使用　　有些驱蚊产品🏭中带有“微毒”“农药”标识，该如何选用？深圳大学附♈属华南医🚺院皮肤性病与医学美容科曾悦🦔医生介绍，驱蚊🚺产品属于卫生杀虫剂，必须依法标注农业🧜登记证号以及毒性的等级。在购买时，市民要认准“三证”——农药登记证号、生产许可证、产品标准号，有这些标🎊识的驱蚊产品，说明通过安🙌全评估，市民可以正常选购🚚使用。“市民也要🎆警惕一些虚假宣传的🕯驱蚊产品，比如标注15米无蚊、隐形蚊帐等，优先选择无刺激驱蚊产品，不建议24小时使👵用驱蚊产品。”曾悦医生说。所🚗有驱蚊产品都不宜直接涂抹在婴幼儿、孕产妇、哺乳期女性身上，可以📓涂在衣服上。　　深圳市儿童🤹医院皮肤✅科主治医师喻泸接受记者👕采访时表示，市民选🐭购时可认准以下4种驱蚊成分：避蚊胺(DEET)、派卡瑞丁(Picaridin)、驱蚊酯(IR3535/伊默宁)、柠檬桉叶油，2月龄以下婴幼儿禁🌽用化学驱蚊液。需要注意的是，柠檬桉叶油📀为植物来源，3岁以内幼儿不🖨推荐使用，接触或吸入柠檬🤼桉叶油容易引起🤒皮肤和呼吸🖖道刺激过敏，并且🛒通过皮肤渗透或呼吸道🛀吸收有引起大脑损害的风险。使用驱蚊产品💉时注意浓度，浓度越高，驱蚊效果越久，但出🚯现过敏反应风险越高。市民要注♎意查看说明书，认清驱🤐蚊产品的有效期和保护力，及时进行补涂。此外，市民用前可💱在胳膊上进行测试，无过敏反应再🎈扩大喷涂范围。　　对于婴幼儿、孕产妇、哺乳期女性，曾悦医生推荐使用🕵更安全的物🤦理防蚊法。“市民要减少皮肤🎵暴露，外🐍出时尽量穿长袖长裤，避免在河边、草丛中游玩。”曾悦医生表示，家🏜中要注意环境卫生，定期清理花盆👅托盘、厨房、卫生间的积水，不给蚊虫滋🚇生的机会，可以安装纱窗纱门、使用蚊帐、电蚊拍等防蚊。　　被蚊子叮后⏬可用肥皂水清洗叮咬处　　被蚊子叮咬怎么办？被蚊子咬了出🌰现手脚肿胀、疼痛要🎗及时就医。据疾控专家介绍，被带基孔肯雅🎯热病毒的蚊子叮咬后，病🎌毒在体内潜伏期通常为3天至7天(最短1天，最长可达12天)，随后🔪可能突然发病，主要有发热、皮疹🍹和关节疼痛三大症状。皮疹多🕯出现在发病后第2~5天，半数以上病例在躯干、四肢伸侧、手掌和足底出现🗞红色斑丘疹，数天后消退，可伴脱屑。被蚊子叮📫咬就会患上基孔肯雅热？“蚊虫叮咬后，皮肤会出现红、痒、肿胀，主要🎞在外露部位。患上基💀孔肯雅热皮肤会出现😍红色斑丘疹，且不局限在外露部位，皮疹会全身泛发。”喻泸医生表示，除了皮肤红痒，市民还应观察是否🧟出现发热、关节疼痛的症状。　　喻泸医生建议，蚊子唾液🧥是酸性的，市民可以用肥皂水清💖洗叮咬处，或者购买冰🤩水冷敷叮咬处，以减轻过敏反应，缓解肿胀，也可以涂抹激素。不建议涂具有刺激♉性的花露水、风油精，如果🤦市民出现手脚肿胀、疼痛等症状，要及时就医，避免出现🖐细菌感染。　　(深圳特👅区报记者 罗莉琼)【在线⏳看片法律风险】山崎亞紀🌑最新发布《禁動🍆🍑🔞❌❌❌真人》被网友称为“情色版纪录片”，内容🤟聚焦久久久久久亚洲精品成人💴换脸事件，竞彩足球与多🗃个资源站已🐑实现片段同步更新。中新社北京7月30日电 题：《大状王》载誉返港 主创感✳谢内地观众　　中新社记者 应妮　　7月结束在内地的📅巡演，香港话剧团原🐱创粤语音乐剧《大状王》载誉返港，首轮20场公演火速售罄，在此基础🌾上香港场又加演10场。该剧主演、香港话剧团助🧘理艺术总监😾刘守正日前接受中新💏社记🙊者专访时感谢内地观众，“大家📐在各个网络平台上不🥧吝表达对《大状王》的喜爱，帮我🈺们在内地把票卖光”。原创粤语音乐剧《大状王》资料剧照。　(西九🏑文化区管理局及香港话剧团供🐙图)　　《大状王》由香港西九🍢文化区委约创作，西九文化区及香港💘话剧团联合主办🚘及制作，曾横扫🏩第三十一届香🔳港舞台剧奖，包括最佳制作、原创音乐、导演、男女主🤶角在内十项大奖。此次🤯内地巡演从上海开始，7月20日终于北京，两站共计23场🌔演出几乎座无虚席，吸引逾35000名观众入场，创下香港音乐剧在✋内地🉐巡演的场次及观众人次纪录。无论是刘守正、郑君炽、丁彤欣的原版组合，还是梁仲恒、袁浩杨、陈书昕的青春😃版阵容，都受到京沪观众的喜爱🎿。　　此次巡演🏕让刘守正印象最深刻🔶的一幕，发生在🍌北京天桥艺术🏂中心的舞台上，这是该剧自首演🏊以来的第50场公演。遭遇帘子没升⛎上去的🔸舞台事故时，他和🏙郑君炽临危不乱，放慢语速，为工⬆作人员紧急修🥣正道具争取了时间。整个过程行云流👸水，丝毫没有🐢影响观众的观演情绪。“不可🤭形容的默契”，他笑着如是评价。　　此际再回望《大状王》的首演时刻，刘守正亦是感慨。2019年该剧已预演4场，原计划2020年首演，受疫情影响直到🐂2022年才实现。其间，团队并没有停下来，而是不停打磨和🌕排练这部剧，每次排练🚰都持续四到六个星期。“首演场第一🕦个鼓点响起的时候，真的就像做梦。现在仍然很怀念那种纯粹🌨的感觉，就是🐻当整个世界都按🐧下了暂停键，我们一群人还在很⏬纯粹为了喜爱📮而排练。我希望🆚一直能以这样的心态去做好🦑每个项目。”　　对于《大状王》的成功，刘守正说，“我们不迎合观众，而是保留了自😳己最珍贵的初心，用🌟心做好每件事已经很难了。在这个基础上，三个小时的剧观众也不会嫌🐊长。”《最后晚餐》资料剧照。　(香港话剧团供图)　　从2001年加入香港话剧🌆团，2018年转任导演兼演员，2023年晋升为➕助力艺术总监，刘守正的人🍜生和港话紧密相连，也在《最后晚餐》《亲爱的，胡雪岩》《都是🍕龙袍惹的祸》《顶头锤》等经典剧目🎀中献上了精湛的演技。他将《最后晚餐》视为最重🤦要的作品，迄今演出👢已超百场，2021年他还在内🏘地执导普通话版《最后晚餐》并进行巡演，将港话原版剧作推广至🎎不同地区。他由此也丰富和累积了🔒很多表演和📹导演的经验，“虽然当导演很辛苦，但我有责🔋任把经验传承分📌享给年轻人。”　　在《大状王》中，刘守正演绎的方唐镜，给人感觉老谋深算，一切都在掌握⏸之中，他聚🚔焦于诠释这个角色如何从“坏人”逐步变为“好人”，重在表🍊达角色内心的挣扎与觉醒；而梁仲恒的版本😅更呈现年少轻狂，演员认🏙为剧中方唐镜🔨的锋利来自年少得🤡志后的自我神化，而非单纯“反派脸谱”。这两版💉都获得观众的认可，刘守正表示，在合作中要尽量😝给予年轻演员们空间、提供有效💿建议而不扼杀其创作力。“他们(青春版)演完一两场之🛁后的效果，比我们当年⬛首演后的进步快得🚝多。”　　于刘守正而言，二十多年来，通过团队和自🐺己的努力，培养了一批真正喜爱粤🚾语、喜爱香港话🛫剧团的内地观众，是最令他感到➰欣慰的事情。每每💴来到内地演出，热情的观众🤛和熟悉的合作者都令他👮有探亲访友🥍之感，“期待还能带《大状王》来内地巡演”。(完)独立导演🍟朝比奈舞再出手，《外交部：台湾属于中国😚的历史🎴和法理事实不容置疑》震撼上线。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/17/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/6F22CD40656C4F1E8E2B194278AF1B20.mp4END#ShouJiBan*/视频：纪念中国人民抗🌽日战争暨世界♋反法西斯战争胜利80周年🏰大会第二次综合演练顺利完成🚐来源：央视新闻客户端 　　独家视频丨纪念中国人🚍民抗日战争暨🏘世界反法🕎西斯战争胜利80周年大🔦会第二次综合演练顺利完🕥成　　记者从中国🈸人民抗日战争暨😊世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动新👤闻中心获悉，8月16日17时30分至8月17日3时30分，北京天安门🚁地区举行了纪念中国人📩民抗日战争暨🕳世界反法西斯战争胜利80周😉年大会第二次综合演练，约4万人参😉加演练及现场保障工作。　　据介绍，第二次综合👐演练在首次演练的基础上📅，增加了更多的🛸要素及环节，纪念大会仪式、集结疏🚣散等各流程组织有序、环环相扣，达到🚳了预期目标，也进⬜一步检验了指🙌挥体系运行及组织保障工作。北🏫京市有关方面表示，第二次综合演🆑练时间跨度更长、涉及区域更大，衷心感🍘谢广大市民游客的理解与支持。

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Jayden Cole/Samara Ficamara/Emily Austin/綾乃千晶

（青岛日报／观海新闻记者 時田梢）